Magsuot ng Kanan upang Iwasan ang Kakulangan sa Kakayahang Magkagayak - O Kahit Frostbite
Paano ka mananatiling mainit na pagyupi ng niyebe ? Ito ay hindi isang maliit na tanong, dahil ang frostbite ay posible sa matinding mga kaso. Ang susi sa pananatiling mainit-init ay maliwanag kung ano ang iyong damit, ngunit ang satanas ay nasa mga detalye.
Manatiling Warm Shoveling Snow sa pamamagitan ng Dressing sa Layers
Una at pangunahin, magsuot ng mga layer sa pag-shoveling ng snow, lalo na sa tuktok, upang ang iyong mga mahahalagang organo ay protektado mula sa malamig. Ang mga layer ay nakahihigit sa mainit na hangin, na epektibong nakakabit sa iyong katawan.
Halimbawa, upang panatilihing mainit ang iyong katawan, magsuot ng:
- Isang mahabang damit na panloob
- Isang sweatshirt
- Isang insulated vest
Bihis sa ganitong paraan, mananatili kang mainit habang nagpapaikut-ikot ng niyebe ngunit pinapanatili ang iyong kakayahang umangkop. Ang isang insulated vest ay mas mahusay kaysa sa isang mahabang koton ng taglamig, sapagkat ang naturang vest ay nakahadlang sa iyong paggalaw nang mas kaunti. Dahil ang shoveling snow ay mahalagang isang "ehersisyo," ang kakayahang umangkop ay mahalaga.
Protektahan ang Iyong Ulo at mga Kamay
Bukod sa pagbibihis sa mga layer, siguraduhing panatilihin ang iyong ulo at mga paa't kamay habang nagpapadulas ng niyebe. Karamihan sa init ng katawan ay nakakarera sa ulo, na ginagawang kritikal na magsuot ng mainit-init na sumbrero ng taglamig, tulad ng isang takip ng medyas, sa napakalamig na araw. Kung nalaman mo na ang iyong mga tainga ay malamig sa kabila ng iyong suot na mainit na sumbrero, maaari mong ilagay ang mga muffs ng tainga sa ibabaw ng sumbrero upang mas malayo ang iyong mga tainga mula sa malamig. Kung ang temperatura ay nag-iiba sa pagitan ng pagyeyelo at sa itaas ng pagyeyelo, maaari kang makatagpo ng ilang ulan habang ikaw ay nagpapalibot sa niyebe.
Upang maiwasan na mabasa ang iyong stocking cap, baka gusto mong dagdagan ito ng isang sumbrero para sa proteksyon mula sa ulan.
Magsuot ng proteksyon ng kamay na mainit ngunit may kakayahang umangkop. Ang isyu na ito ay nagdudulot ng mga lumang guwantes laban sa mga guwardya na debate. Kapag inihambing ang mga guwantes at guwantes na may parehong kalidad at gawa sa parehong materyal, ang mga guwantes ay nagpapanatili ng iyong mga kamay na mas mainit kaysa sa guwantes, dahil sa dalawang kadahilanan:
- Pinapayagan ng mga guwardya ang iyong mga daliri upang manatiling nakikipag-ugnayan sa bawat isa at ibahagi ang kanilang init.
- Sa mga guwantes, ang mas maraming lugar sa ibabaw ay napapalabas sa malamig, dahil ang iyong mga indibidwal na mga daliri ay lumalabas na parang maliit na mga peninsula sa isang napakalamig na karagatan.
Gayunpaman, ang sobrang init na ito ay dumating sa isang gastos. Ang mga guwantes ay mas nababaluktot kaysa sa mga guwantes at magpapahintulot sa iyo na mahigpit na mahigpit ang pala ng niyebe. Sa aking kuru-kuro, ang dagdag na kakayahang umangkop ay higit sa pagbubuo ng maliit na pagkawala sa init.
Bukod, kung ang iyong mga daliri ay lalong madaling kapitan sa pagkuha ng malamig sa taglamig, maaari mo na ngayong bumili ng pinainit na guwantes. Mayroong iba't ibang uri ng pinainit na guwantes. Ang ilan ay tumatakbo sa isang baterya. Sa ibang mga kaso, ang init ay nabuo ng mga kemikal. Sa ganitong huli na uri ng pinainit na guwantes, kung minsan ay pinagana mo ang init sa pamamagitan ng pag-apply ng presyon sa isang activation disc. Ibang panahon, ang pag-init ay ginagawa sa pamamagitan ng paggamit ng microwave oven. Sa alinmang paraan, pinahuhusay mo ang iyong mga pagkakataon na panatilihing mainit ang iyong mga daliri sa buong iyong pag-shoveling session.
Huwag Palalagin ang Kasuotan sa Paa at Mga Sa-Sa Pagitan ng Mga Lugar
Magsuot ng water-proof boots at insulated socks upang ang iyong mga paa ay mananatiling mainit habang ikaw ay shoveling snow. Ang isa sa mga pinakaligpit na paraan upang makaramdam ng malamig ay upang mabasa ang iyong mga paa. Para sa dagdag na insurance na ang iyong mga paa ay mananatiling tuyo, dalhin ang iyong pant binti karapatan sa ibabaw ng mga tops ng iyong boots at secure ang mga ito sa elastics.
Sa ganoong paraan, walang mas kaunting pagkakataon na ang snow ay makakakuha ng higit sa mga tops ng iyong mga bota at mahulog pababa sa iyong mga paa. Kung ikaw ay nag-aalala tungkol sa iyong mga kamay na basa, maaari mo ring i-seal ang puwang sa pagitan ng iyong mga pulso at ang iyong mga kamay sa pamamagitan ng pagdadala ng iyong manggas sa iyong mga guwantes at pag-secure sa mga ito sa lugar na may elastics.
Habang nasa paksa ng mga puwang sa pag-sealing sa iyong damit sa taglamig, huwag pansinin ang kahalagahan ng klasikong piraso ng wear ng taglamig, ang scarf. Mahalaga na panatilihing protektado ang iyong lalamunan mula sa mga sangkap sa panahon ng malamig at panahon ng trangkaso - na kung saan ay tiyak na kapag ikaw ay shoveling karamihan ng na sinumpa snow mula sa iyong driveway. Maaari mong gamitin ang parehong mga tip upang panatilihing mainit ang mga bata habang ginagawa nila ang isang bagay na mas masaya sa snow kaysa sa pag-shoveling ito: katulad, paggawa ng isang taong yari sa niyebe .