Pag-iilaw para sa Mga Nakatatanda na Mga Matanda at Aging Mata

Ang pagkuha ng mas matanda ay nangangahulugan ng pagkakaroon ng pinababang paningin Ang mga pagbabago sa bilang ng mga photoreceptor (rods) sa retina, hardening o yellowing ng lens ng mata, pagtaas sa floaters, pagbaba sa laki ng mag-aaral, at karaniwang mga sakit sa mata tulad ng cataracts at glaucoma ang lahat ay maaaring bawasan ang halaga ng liwanag na ang mata ay maaaring gumamit at dagdagan kung gaano sensitibo ang mata ay sa liwanag na nakasisilaw. Ang mata ay kadalasang nagiging mas sensitibo sa mga blues.

Kapag nagkataon tayo, maaaring magbago ang ating mga mata, at maaaring baguhin ang ating mga gawain. Narito ang ilang mga tip para sa kung paano mag-disenyo ng pag-iilaw sa iyong tahanan para sa mga tumatanda na mga mata.

• 01 ng 10

  Nag-aambag sa Indoor Lighting sa Safety and Independent Living

  Ang mga pagbabago upang gawing mas ligtas ang tahanan ay may ilaw na ilaw para sa paglipat sa paligid ng bahay at maliwanag na ilaw ng gawain na magagamit para sa mahahalagang gawain tulad ng mga tagubilin sa pagbabasa sa mga lalagyan ng gamot. At ang mas ligtas na pamumuhay ay nangangahulugan ng mas maraming oras na naninirahan nang malaya

• 02 ng 10

  Sa Pangkalahatan, Kailangan ng Mga Nakatatanda ang Higit na Liwanag

  Sa pangkalahatan, ang mas malaking liwanag ay kailangan sa tahanan para sa mga nakatatanda. Sa bahagi, ito ay dahil sa karaniwang mga pagbabago sa mata at mga karamdaman sa mata kung saan ang mata ay nangangailangan ng higit na liwanag upang makita sa parehong antas na ginamit nito sa mas kaunting liwanag. Sa bahagi, ito lamang ay dahil ang mga nakatatanda ay higit pa sa tahanan.

• 03 ng 10

  Sa Pangkalahatan, Nakatatanda Kailangan ng "Mas Malamig" na Mga Ilaw

  Ang maliwanag na ilaw ay malamang na maging mas mainit (mas mababang temperatura ng kulay) - higit pa sa dilaw at pulang pamilya. Ang mas malamig na ilaw, kasama ang liwanag ng araw, ay malamang na masasalamin bilang mas maliwanag. Ang mga mata ng pag-iipon ay malamang na magkaroon ng mga yellowing lens, at sa gayon ang kakayahang makita sa cool na hanay ay pinaliit. Ang paggamit ng mas cool na ilaw, tulad ng halogen bombilya at palamigan fluorescent bombilya, ay maaaring makatulong sa idagdag sa kakayahan ng mga mas lumang mga mata upang makilala ang mga kulay.

• 04 ng 10

  Sa Pangkalahatan, ang mga Nakatatanda Kailangan ng Mga Ilaw na may Maliit na Contrast

  Ang mga mas matandang mata ay mas nakikita ang kaibahan upang makitungo at maaaring umangkop sa mga pagbabago sa liwanag na antas nang mas mabagal. Ang nakapaligid na pag-iilaw upang makatulong sa ligtas na paggalaw sa paligid ng mga lugar tulad ng mga hagdan at pasilyo ay magiging mas kapaki-pakinabang kung ito ay pare-pareho sa antas at kaibahan. Ang mga fixtures na lumikha ng mga kaibahan - ang mga ilaw na ilaw sa isang pasilyo, halimbawa - ay maaaring nakakagambala at mapanganib pa rin. Ang pag-iilaw sa labas ay mas maliwanag kaysa sa loob, kaya ang mga lugar na magdadala sa iyo sa susunod na pasukan - halimbawa ng isang pasukan - halimbawa ay magiging mas kapaki-pakinabang na naiilawan sa mas mataas na mga antas ng liwanag upang gawing mas madali ang paglipat sa mas lumang mga mata.

• 05 ng 10

  Ang mga Nakatatanda Kailangan ng Higit pang Banayad na Task

  Para sa ilang mga gawain, ang isang taong may edad na 60 ay maaaring mangailangan ng sampung beses ang liwanag na kailangan ng isang tao na 20. Ang mga dimmable pendants o isang chandelier sa talahanayan ng dining room, halimbawa, ay nagbibigay-daan para sa mas maliwanag na ilaw sa panahon ng pagkain at iba pang mga aktibidad sa talahanayan. Para sa mga senior reading sa kama o sa isang upuan, o paggawa ng mga proyekto ng bapor, mga ilaw sa pagbabasa, at kontrol para sa mga ito sa madaling maabot, ay kapaki-pakinabang. Ang mas maraming liwanag na magagamit sa kusina sa mga lugar ng trabaho ay makakatulong na gawing komportable at ligtas ang paghahanda ng pagkain, kasama na ang mas madaling basahin ang mga direksyon.

• 06 ng 10

  Gumawa ng Pag-iilaw ng Task bilang Adjustable bilang Posibleng

  Ang pagiging maayos ang intensity ng ilaw, lokasyon at ang direksyon ng liwanag ay gagawing mas madali ang mga gawain sa mga mata ng senior. Gusto mo ring magbayad ng partikular na atensyon upang mapanatili ang gayong pag-iilaw mula sa paggawa ng liwanag na nakasisilaw. Kung minsan, nangangahulugan ito na ang pagkakaroon ng maramihang mga mapagkukunan ng liwanag ay mas epektibo kaysa sa pagkakaroon ng isang maliwanag na bombilya.

• 07 ng 10

  Gumamit ng Panloob na Pag-iilaw na Nagtatampok ng Mga Pattern ng Kalikasan

  Ang panloob na ilaw na ginagaya ang kalikasan ay nagtataguyod ng mas mahusay na mga pattern ng pagtulog at mas mahusay na mga pattern ng pagtulog sa mga nakatatanda ang nagpapabuti sa kalusugan. Mga ilaw na panloob na espasyo na may likas at artipisyal na liwanag para sa isang maliwanag na cool na liwanag para sa umaga at araw at mainit-init na dimmer light para sa gabi, upang gawing mas madali ang pagkontrol sa natural na circadian ritmo ng tao.

• 08 ng 10

  Ilagay ang Mga Kontrol ng Pag-iilaw (Mga Lilipat) Kung Saan Magagamit Nila at Magugulo

  Kung saan maaari, ilagay ang ilaw switch kung saan madali silang naa-access kung kinakailangan, para sa kaligtasan pati na rin para sa madaling paggamit. Isama ang mga kontrol ng grupo upang makatulong na gumawa ng maramihang mga pagsasaayos para sa naaangkop na oras ng araw at mga aktibidad.

• 09 ng 10

  Gamitin ang Mga Control ng Dimming Kung Posible

  Ang mas lumang mga mata ay mas sensitibo sa antas ng liwanag. Ginagawa ng mga Dimmer na kontrolin ang antas ng liwanag upang ayusin para sa oras ng araw, mga aktibidad sa oras at oras ng araw.

• 10 ng 10

  Isaalang-alang ang Mga Kontrol ng Eksena

  Ang modernong lighting automation ay kinabibilangan ng posibilidad ng pagkontrol ng maraming pinagmumulan ng ilaw na may isang solong kontrol. Gamit ang mga ilaw ng LED maaari mong madalas na kontrolin ang kulay ng liwanag. Maaaring kabilang sa "Mga Eksena" ang pangkalahatang araw at pangkalahatang gabi, panonood sa TV, oras ng pagbabasa o crafts, oras ng paghahanda ng pagluluto, oras ng pagkain.