Panatilihin ang iyong buhay at pag-iisip na nakaayos sa mga nangungunang mga diary
Kung ikaw ay naglalayong maging mas produktibo o gusto mo lamang na makilala ang iyong sarili nang mas mahusay, ang isang journal sa sarili ay isang mahusay na paraan upang bumuo ng pagmumuni-muni sa iyong pang-araw-araw na gawain. Ang isang journal sa sarili ay tulad ng journal na mayroon ka sa gitnang paaralan, ngunit sa mga steroid. Makakatulong ito sa iyo na magtakda ng mga layunin para sa iyong buhay at subaybayan ang iyong pag-unlad at ang iyong paglago habang lumilipat ka sa iyong pang-araw-araw. Isa rin itong mahusay na paraan upang umupo at pag-isipan kung ano ang gusto mo tungkol sa iyong buhay - at kung paano mo mababago ang mga bagay na hindi mo ginagawa.
Ang mga ito ay walang katapusang mga paraan upang simulan ang sarili journaling, ngunit ang isang guided journal ay madalas na ang pinakamahusay na paraan upang kick iyong bagong ugali sa mataas na gear. Kung ikaw man ay isang napakalakas na tao o hindi mo sinuri ang analytical, mayroong isang self-journal out there para sa iyo.
Pinakamahusay na Pangkalahatang: BestSelf Co. SELF Journal
Kung narinig mo na ang self-journaling, malamang na marahil ay napunta ka sa kumpanyang ito. Ang BestSelf Co. SELF Journal ay isa sa mga pinaka-popular at matatag na self-journal na maaari mong bilhin, at hindi mahirap makita kung bakit marami itong mga tagahanga. Nakuha sa halaga ng mukha, isang araw-araw na tagaplano na tumutulong sa iyo na madagdagan ang pagiging produktibo sa iyong personal at propesyonal na buhay. Ngunit ito rin ay higit pa sa na. Ang journal ay nahahati sa tatlong seksyon: araw-araw, lingguhan at buwanang. Sa bawat araw maaari mong i-chronical ang iyong to-dos, ang iyong mga layunin, ang iyong mga aralin natutunan at kahit ang iyong gabi pasasalamat, nagbibigay sa iyo ng isang pagkakataon upang tumingin introspectively sa iyong buhay bilang naabot mo ang iyong pang-matagalang at panandaliang mga layunin. Ang bawat journal ay isang proseso ng 13-linggo, na nagbibigay-daan sa iyo upang masubaybayan ang mga inaasahang layunin at makita ang mga tunay na resulta (hindi ito naka-date, kaya maaari mong simulan anumang oras). Ang bawat tagaplano ay 8.25 "x 5.5", na ginagawang napakadaling maglakbay at mananatiling kasama mo araw-araw.
Gustung-gusto ng mga nagmamay-ari ang SELF Journal, sinasabihan na ito ay nagdaragdag ng pagiging produktibo at hindi nakakaramdam ng labis na paraan kung minsan ang isang taunang tagaplano. Gustung-gusto nila na pinapayagan ka nitong lumikha at sumubaybay sa mga layunin sa macro sa halip na pangkalahatang mga pangmatagalang layunin lamang, at maraming pangungusap na ang konstruksiyon ay maganda at mukhang high-end.
Pinakamahusay na Inspirational: Studio Oh! Journal ng Pag-self-Discovery
Marami sa atin ang sinusubaybayan ang aming pang-araw-araw na digital, ngunit ang internet ay hindi ang pinakamagandang lugar upang mahanap at i-record ang inspirasyon. Iyan ay kung saan ang Studio Oh! Ang Self-Discovery Guided Journal ay naroroon. Bagama't hindi ito tutulong sa iyo na matandaan na ang appointment ng doktor sa susunod na Martes, ito ay ang perpektong canvas para sa pagdating ng mga ideya at pagsubaybay ng mga alaala. Ang 5 "x 8" na talaang ito ay mayroong 144 na pahina ng guided self-discovery. Kabilang sa bawat pahina ang isang makulay na prompt tulad ng "limang tao na ako ay nagpapasalamat para sa araw na ito" upang matulungan kang tumingin sa malalim sa iyong sarili at matuto nang higit pa kaysa sa iyong naisip na posible. Ito ay dinisenyo nang maganda, ang bawat pahina ay nagtatampok ng kapansin-pansin na ilustrasyon, ang ilan ay may mga panipi upang magbigay ng inspirasyon sa iyo.
Kahit na matatanda din ang mga bisita sa Studio Oh! Journal, ito ay isang mahusay na regalo para sa mga kabataan (ang ilang mga tagasuri tandaan na ito ay masaya ngunit bahagyang bata). Kung naghahanap ka para sa isang mahusay na regalo upang magbigay ng inspirasyon sa isang minamahal, ito ay isang mahusay na pagpipilian.
Tingnan ang aming gabay sa mga pinakamahusay na regalo para sa mga kabataan na maaari mong bilhin ngayon.
Pinakamahusay na Bullet: Lemome Bullet Journal
Maraming mga tao ang nakakakita ng bullet journaling bilang de-stressing bilang adult coloring. Pinapayagan ka nitong gamitin ang iyong pagkamalikhain upang umalipusta sa iyong araw, iyong mga layunin, iyong mga dati o anumang bagay sa iyong isip. Ang Lemome Bullet Journal ay isang magandang lugar upang magsimula, na nagbibigay sa iyo ng blangko na canvas na kailangan mo upang maayos. Ang journal na ito ay mayroong 192 mga pahina ng 120 gsm weight paper (na kung saan ay tungkol sa 30% mas makapal kaysa sa isang karaniwang sheet ng papel), at sumusukat 8.5 "sa pamamagitan ng 5.7". Mayroon itong disenyo ng thread na humahawak na nagbibigay-daan upang mag-flat, na ginagawang mas madali para sa iyo na mag-journal sa nilalaman ng iyong puso.
Ang iyong pagbili ay may 100% na perang garantiya ng pera - kaya kung sa anumang dahilan ay hindi ito gumagana, ikaw ay protektado. Sinasabi ng mga tagasuri na ito ay isa sa mga pinaka-matibay, mahusay na ginawa ng mga journal na kanilang natagpuan sa kabuuan, remarking na ito ay isang hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala magandang halaga para sa mababang presyo.
Pinakamahusay para sa Produktibo: Ang Mastery Journal
Ang Mastery Journal ay isang 100-araw na produktibo at disiplina journal na nilikha upang masukat at taasan ang iyong araw-araw na produktibo. Ang bawat araw ay nahahati sa apat na mga sesyon ng focus na kung saan ay makakapag-oras ka sa isang gawain at masukat ang iyong pangkalahatang produktibo. Matapos makumpleto ang mga sesyon ng focus, susuriin mo at grado ang iyong sarili upang makapagtrabaho ka upang mas mahusay na gamitin ang iyong oras sa bawat araw. Sa katapusan ng bawat ikot ng sampung araw, makikita mo ang iyong pangkalahatang pag-unlad ng produktibo at pag-usapan kung paano mapagbuti ang susunod na pagkakataon.
Kung ikaw ay struggling sa isang kakulangan ng focus o pagganyak, ang journal na ito ay isang mahusay na tool sa pagtulong sa iyo na makamit ang iyong mga layunin. Sinasabi ng mga tagasuri ng Amazon na ito ay isang "dapat-may" para sa mga nangangailangan ng isang maliit na dagdag na disiplina upang masulit ang araw-araw.
Pinakamahusay na Creative: Creative Sprint
Ang bawat isa ay may malikhaing panig, ngunit ang ilan sa atin ay maaaring gumamit ng isang maliit na jumpstart upang makatulong na dalhin ito nang mas madalas. Ipasok ang Creative Sprint Journal. Ang interactive na workbook na ito ay binubuo ng anim na 30-araw na sprint upang hikayatin ka upang makuha ang iyong mga creative juice na dumadaloy, kung nangangahulugan ito ng pagguhit, pagkuha ng mga larawan o pagpipinta. Binigyan ka ng isang tema tulad ng "Embrace Limitations," kasama ang pang-araw-araw na senyales upang pukawin ka. Sa pagtatapos ng iyong 30-araw na sprint, magkakaroon ka ng pagkakataong maipakita at lumago mula sa natutuhan mo tungkol sa iyong sarili. Dahil hindi ito isang pang-araw-araw na journal, maaari mo itong gamitin nang sunud-sunod o kapag nakita mo na mayroon kang isang pagsabog ng enerhiya.
Sinasabi ng mga gumagamit ng Amazon na anuman ang iyong antas ng kasanayan, ang Creative Sprint ay isang mahusay na tool para sa channeling na malimit na napapansin na pagkamalikhain. Maraming sinasabi ito ay nakatulong din sa mga kasanayan sa paglutas ng problema. dahil ang bawat gawain ay nag-aalok ng isang iba't ibang mga pamahalaang "hamon" upang harapin.
Pinakamahusay na Pasasalamat: Pretty Simple Journal Magandang Araw Magsimula Sa Pasasalamat
Pinatutunayan ng pananaliksik na ang pagiging mapagpasalamat ay mabuti para sa iyong kalusugan sa isip. Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang Magandang Araw ng Pagsisimula Sa Gratitude journal ay, mahusay, isang simpleng kuwaderno na dinisenyo upang tulungan kang kumuha ng stock ng kung ano ang iyong pinasasalamatan sa bawat araw. Ito ay may buong taon ng pasasalamat, pinaghiwa-hiwalay sa mga lingguhang segment na nagbibigay-daan sa iyo upang matandaan kung ano ang iyong pinasasalamatan para sa bawat araw at mag-check in sa katapusan ng linggo. Sa pamamagitan ng pagsulat kung ano ang nagpapasaya sa iyo at nag-iisip sa iyong paglago, maaari kang magtrabaho patungo sa pagiging mas mapagpasalamat at may aral na tao. Ang bawat segment ay maganda dinisenyo na may isang quote upang magbigay ng inspirasyon sa iyo bilang simulan mo ang linggo off.
Ang journal na ito ng pasasalamat ay isang mapagpipilian sa badyet para sa sinuman na nagnanais na matandaan upang magpasalamat araw-araw. Sinasabi ng mga tagasuri na ito ay isang magandang, simpleng journal na inaasahan nila sa paggamit, bagaman ang ilan ay nagsasaad na maaari itong maging paulit-ulit (tulad ng bawat linggo ay pareho).
Pinakamahusay na Blangkong: Moleskine Classic Notebook
Minsan kailangan mo lang ng malinis, blangko na canvas upang simulan ang journaling, at ang Moleskine Classic Notebook ay isa sa mga pinakamahusay na maaari mong bilhin. Ang 5 "x 8.25" na kuwaderno ay may 192 mga pahina ng blangko, 70 gsm tinimbang na papel. Ito ay nababalewala, ginagawa itong kakayahang umangkop para sa anumang uri ng self-journaling na gusto mong gawin - at bilang tipikal sa Moleskine, mayroon itong isang lagda ng lagda sa dulo, upang maaari mong itago ang anumang bagay na nagbibigay-inspirasyon sa iyo. Mayroon din itong karaniwang nababanat na pagsasara at hardbound black cover, na ginagawang mas madaling gamitin kapag ikaw ay on the go.
Sinasabi ng mga tagasuri ng Amazon na ang laki ng 5 "x 8.25" ay ang perpektong "to-go" na notebook, hindi masyadong malaki ngunit hindi masyadong maliit upang maging kapaki-pakinabang. Ang Moleskine ay isa sa mga pinakamahusay na nasuri na mga produkto doon, at hindi mo maaaring magkamali ipapakilala ito sa iyong proseso sa pag-journaling.