01 ng 13
Nakatutulong na Mga Paraan upang I-maximize ang Epekto ng isang Bullet Journal
Kate Louise Isang bullet journal ay higit sa lahat isang tagaplano na maaari mong maiangkop sa iyong mga partikular na pangangailangan. Bukod pa rito, gumagana ang bullet journaling bilang isang de-stressor tulad ng pangkulay sa pang-adulto.
Taliwas sa popular na paniniwala, hindi mo kailangan na maging hilig sa artikulong o may mahusay na sulat-kamay upang magkaroon ng isang kasiya-siya at produktibong bullet journal.
Kung ikaw ay isang di-artist at hindi masyadong malikhain, huwag ipaalala sa iyo ang mga ideya ng bullet journal na ito. Sa halip, hayaan ang mga layout na ito na magbigay ng inspirasyon sa iyo upang magtrabaho sa iyong pagsulat at sa iyong pagpaplano. Lahat ng kailangan mo ay isang maliit na kasanayan at pasensya upang makabisado sa bapor na ito.
Simpleng Lingguhang Layout Template mula kay Kate Louise
02 ng 13
Magsimula Sa Isang Simple Buwanang Layout
Page Flutter Ang mga journal ng bullet ay hindi kailangang kumplikado. Kapag nagsimula ka lang, mag-eksperimento sa iba't ibang mga buwanang mga layout hanggang makita mo ang pinakamahusay na gumagana para sa iyong pamumuhay. Panatilihin itong talagang simple. Gumamit ng isang maliit na ruler o isang tuwid na gilid at isang kalidad na panulat upang matugunan ang buwanang pag-setup na ito.
Mga Buwanang Bullet Journal Layout mula sa Page Flutter
03 ng 13
Mag-log Monthly Utility Bills
Blue Sky Design / Pinterest Ang pagsubaybay sa iyong mga bayarin sa utility ay isang kapaki-pakinabang na paraan upang subaybayan ang paggastos. Sa pamamagitan ng pag-iingat ng isang pahina sa iyong journal, mas madaling magbalik-tanaw at gumawa ng mga pagtatantya para sa kung magkano ang iyong gagastusin sa hinaharap dahil ang mga panukalang ito ay may posibilidad na magbago sa mga panahon.
Makakakita ka rin ng mga trend nang mas madali sa ganitong paraan. Halimbawa, kung nakikita mo ang isang makabuluhang at hindi maipaliwanag na spike sa iyong bill ng tubig isang buwan, suriin upang makita kung mayroon kang anumang mga paglabas ng tubig.
04 ng 13
Tiyaking Tama Ka Kumain
@ grey.and.copper / Instagram Ang sinumang nagsisikap na mawala ang timbang o mapanatili ang isang mas malusog na pamumuhay ay karaniwang may ilang mga mahihirap na gawi sa pagkain na kailangan nilang masira. Para sa karamihan ng mga tao, ang pagsira ng isang ugali ay hindi kasing simple ng paggawa ng isang mental na pangako at nananatili dito. Ang pagkakaroon ng ilang uri ng pananagutan pati na rin ang visual na paalala ay isang talagang kapaki-pakinabang na paraan upang manatili sa gawain.
Ang layout na ito ay tapat na may kaunting bells at whistles-perpekto para sa mga mamamahayag ng lahat ng antas ng kasanayan.
05 ng 13
Figure Out Which Habits Nakarating Maging Obsessive
@ archerandolive / Instagram Ang mga tagasubaybay ng ugali ay naging talagang popular dahil sa kung gaano kapaki-pakinabang ang mga visual na kapag nagbabagsak o lumilikha ng mga bagong gawi. Mayroong maraming mga smartphone apps na ipaalala sa iyo ng mga bagay na tulad ng uminom ng mas maraming tubig, ngunit ang ilan ay maaaring magtaltalan na ang gawa ng pagkuha ng panulat sa papel ay isang mas epektibong paraan.
06 ng 13
Panatilihin ang iyong mga Layunin sa Savings sa Check
Boho Berry Kapag nagtatrabaho ka sa isa o dalawang account sa bangko, madali kang gumastos ng pera na talagang itinalaga para sa ibang bagay. Ang layout ng bullet journal na ito ay lumilikha ng iba't ibang mga bucket para sa iyong pera batay sa mas malaking mga item sa tiket. Kapag nagtatrabaho ka nang husto upang maglakbay sa ibang bansa (at mapaalalahanan ka ng paglalakbay sa iyong journal), maaaring hindi ka mas madali mabili ang mahal na kamiseta na hindi mo kailangan.
Bullet Journal Update mula sa Boho Berry
07 ng 13
Practice ang iyong mga kasanayan sa Doodling
@ nicoles.journal / Instagram Sa sandaling makuha mo ang iyong mga pangunahing mga layout na perfected, hakbang sa labas ng iyong kaginhawaan zone at gumana sa ilang mga mas advanced na doodle at pagkakasulat. May mga tons ng mga pahina ng inspirasyon at mga tutorial out doon na magpapakita sa iyo nang eksakto kung paano bumuo ng ilang mga hugis at mga simbolo. Karamihan sa kanila ay mas madaling gumawa kaysa sa hitsura nila, sa sandaling alam mo kung paano ito gagawin.
08 ng 13
Isulat ang Iyong Mga Pangunahing Layunin
@journalrella / Instagram Ang mga Layunin ng Layunin ay isang mahusay na paraan upang magsanay ng ilang mas pinong pagkakasulat at doodling. Simulan ang iyong pahina sa tatlong semi-bilog gamit ang isang compass. Susunod, pumili ng isa sa iyong mga paboritong inspirational quote upang pumunta sa gitna. Panghuli, pumili ng ilang mga simpleng floral o geometric doodle upang i-accent ang iyong mga lupon.
Ang iyong mga layunin ay hindi kailangang batay sa isang buwan. Ang mga pahina ng layunin sa bawat taon at kahit na buhay ay isang mahusay na paraan upang subaybayan kung paano nagbabago ang iyong mga ambisyon.
09 ng 13
Huwag Kalimutan Muli ang Anibersaryo ng Iyong Magulang
@ bujo.snowberry / Instagram Ang layout ng petsa na ito ay hindi tumatagal ng maraming oras upang makumpleto, ngunit ito ay isa na maaaring tumingin pabalik sa maraming beses sa buong taon. Maaaring magtaltalan ang isa na maaaring ipaalala sa iyo ng isang telepono o Facebook app ang mga kaarawan at pista opisyal, ngunit ang pagkilos ng pagsusulat ng mga petsa ay maaaring makatulong sa iyo na matandaan ang mga ito. Gayundin, sino ang hindi nangangailangan ng isang telepono o social media detox bawat ngayon at pagkatapos?
10 ng 13
Subaybayan ang Iyong Mga Mood Sa Kulay
@narcoticfairy / Instagram Moods dumating at pumunta, at ito ay mahalaga upang kilalanin at yakapin ang mga ito nang hindi masyadong matigas sa iyong sarili. Ang pagsubaybay sa mood sa buong buwan, lalo na para sa isang babae, ay isang mahusay na paraan upang makita kung may mga pattern. Marahil ay napansin mo ang isang kulay (ibig sabihin, pagkabalisa) na lumilitaw nang sabay-sabay bawat buwan. Siguro ito ay cyclical. Ang pagpapanatili ng tsart na ito ay makatutulong sa iyo at sa iyong doktor na makarating sa ilalim ng mga negatibong emosyon at makatutulong din sa iyo na igalang ang mga positibo.
11 ng 13
Planuhin ang Iyong Susunod na Pakikipagsapalaran
@faith_blossomedbujo / Instagram Ang paglalakbay ay maaaring maging isang kusang karanasan, ngunit karamihan ng panahon, ang isang maliit na pagpaplano ay napupunta sa isang mahabang paraan. Gumawa ng isang layout ng lahat ng mga lugar na gusto mong makita, mga bagay na gusto mong gawin at mga taong nais mong bisitahin sa kahabaan ng paraan.
12 ng 13
Ipahayag ang Iyong Pasasalamat Madalas
Testy / Pinterest Ang pagpapakita ng pasasalamat ay isang inirerekumendang paraan upang mapanatili ang pagsusuri ng ating kaisipan dahil nagdudulot ito ng ating kamalayan sa mga detalye ng ating buhay na nagtataguyod ng isang positibong kondisyon. Maaaring madali itong magalit sa isang listahan ng mga bagay na pinasasalamatan natin kapag masaya tayo, ngunit ang hamon ay lumikha ng mga layout na tulad nito kapag binibigyang diin tayo at hindi ang pinakamahusay na bersyon ng ating sarili. Ang pagpapatuloy sa pagsasanay na ito sa mga sandaling ito ay magkakaroon ng pinakamaraming epekto, ngunit sa katotohanan, anumang oras ay isang magandang panahon upang magsanay na nagpapasalamat.
13 ng 13
Gumawa ng isang Karaniwang Paglilinis at Stick sa Ito
@ my_blue_sky_design / Instagram Sino ang hindi nagmamahal sa isang malinis na bahay? Bagaman, ang ilan sa atin ay mas mahusay sa pagpapanatili ng malinis na tahanan kaysa iba. Ang pagsira sa iyong paglilinis ng sambahayan sa mga yugto ay magiging mas madaling pamahalaan ang mga gawain sa bahay. Una, lumabas ng ugali ng pagsisikap na linisin ang iyong buong bahay sa isang araw. Pagkatapos, alamin kung aling mga gawain ang dapat gawin at itala ang mga ito. Panatilihing makatotohanan ang iyong plano upang masulit ang layout na ito.