Bakit Tinutulungan ng White-Noise ang Iyong Baby Sleep Better
Ang mga sanggol ay tulad ng puting ingay. Ginagamit nila ito. Bago gumawa ng kanyang grand debut, ang iyong sanggol na ginugol ang kanyang mga araw at gabi awash sa mapasigla hum ng buhay ng tao. Ang iyong pagkatalo ng puso, ang tunog ng dugo na nagmamadali sa iyong katawan, ang maindayog sa loob at labas ng iyong hininga ay lumikha ng isang nakaaaliw na cacophony na medyo katulad sa dagundong ng vacuum. (Iyon ay kasing dami ng 80 hanggang 90 decibels!)
Sa sandaling ipinanganak, ang iyong maliit na isa ay biglang natagpuan ang kanyang sarili sa isang nakapagtatakang mundo ng mga tono na pinagsama at sinukat na mga hakbang.
Kahit na dinisenyo para sa kanyang kaginhawaan, ito maingat na nababantayan ang katahimikan dahon sa kanya pakiramdam hiwalay at lubos na nakahiwalay. Hindi nakakagulat na ang iyong sanggol ay hindi makatulog!
Bakit White Ingay Tumutulong sa Sleep ng Sanggol:
Ang mga white-noise machine ay lumikha ng isang komportableng, katulad na kapaligiran ng sinapupunan na nagpapasaya sa mga nababalot na sanggol , na naghihikayat sa kanila na huminto sa pag-iyak at matulog nang mas mabilis. Tinutulungan din ng mga white-noise machine ang mga sanggol na matulog pa. Gumagana ito tulad ng magic, ngunit ang bilis ng kamay ay madaling ipinaliwanag.
Tuwing nagtataka kung bakit ang iyong sanggol ay tila natutulog nang 20 minuto sa isang pagkakataon? Habang nag-snooze ang iyong maliit na mangarap ng damdamin, siya ay nag-ikot sa loob at sa labas ng matinding pagtulog, nakakaranas ng mga maikling panahon ng tinatawag, "pagtulog pagtulog" tungkol sa bawat 20 minuto o higit pa. Ang mga sanggol ay madaling gumising sa panahon ng mga pagtulog na ito at mabilis na nababalisa. Masyadong madalas ang Naptime.
Ang puting ingay ay nagpapatahimik sa built-in, 20-minuto na alarm clock na ito sa pamamagitan ng paglubog ng mga doorbells, rambunctious na mga kapatid at iba pang mga potensyal na disturbances sa panahon ng mga mahihinang phase sa pagtulog.
Kung ang sanggol ay magsimulang umihip ng natural, ang pagpapatahimik na drone ng puting-ingay na makina ay nagbibigay ng kaaliwan, na naghihikayat sa iyong sanggol na natutulog na lumubog sa isang malalim na tulog.
Mga Tip sa Pagbili:
Nagtataka kung paano mo makuha ang iyong mga kamay sa isa sa mga mahimalang machine na ito? Available ang mga white-noise machine sa online at sa karamihan ng mga tindahan, ngunit kung nagtatrabaho ka sa isang limitadong badyet, hindi na kailangang mag-spring para sa isang pricy, layunin-built aid aid.
Ang white noise ay madaling makagawa sa bahay. Magkaroon ng isang lumang radio AM / FM? Maghanap ng ilang mga static na kalidad, at i-up ito! Gumagawa rin ang mga tagahanga ng mga nakapapawing pagod na tunog at may dagdag na pakinabang sa pagbawas ng panganib ng iyong maliit na tao ng SIDS . Maaari mo ring kunin ang isang libre, puting ingay-pagbuo ng app para sa iyong smart phone - isang mahusay, on-the-go na pagpipilian.
Kung pipiliin mong bumili ng isang bagay, panatilihing simple ito. Ayon kay Dr. Harvey Karp, may-akda ng "The Happiest Baby on the Block," ang malupit, "whooshing" tunog ay mas mahusay kaysa sa tunog ng tibok ng puso o malambot na ulan. Ang mga soundscapes ng Designer ay kadalasang nagtatampok ng mga crescendos, mga noises ng hayop at iba pang nakakagambala na mga elemento at dapat na iwasan. Isa pang potensyal na patibong: Mga makina na pinatatakbo ng baterya o machine na gumagana lamang sa isang timer. Ang karamihan ng mga sanggol ay gisingin ang ikalawang hudyat ng kanilang makina, kaya pumili ng modelo na maaari mong iwan sa buong gabi kung kinakailangan.
Paggamit ng Iyong Machine:
Ngayon na nakaayos na ka sa tamang makina, malamang na nagtataka kung paano pinakamahusay na gamitin ito. Anong lakas ng tunog ang pinakamahusay na gumagana? Paano malakas ang tunog?
Ang sagot ay depende sa kung ano ang sinusubukan mong gawin. Kung mayroon kang isang di-mabigat na sanggol sa iyong mga kamay, kakailanganin mong buksan ang lakas ng tunog. Ayon kay Dr. Karp, kailangan ng puting ingay na matugunan o lumampas sa antas ng ingay ng pag-iyak ng iyong sanggol upang maging mabisa.
Kapag ang iyong maliit na bata ay nakapagpalugod, ayusin ang lakas ng tunog sa antas ng malambot na shower. Kung mukhang hindi kaaya-aya sa iyo, huwag mag-atubiling i-down na ito. Ang iyong maliit na bata ay maaaring hindi rin maginhawa.
Naghahanap ng higit pang mga paraan upang matulungan ang iyong sanggol na mahuli ang ilang Z? Gumawa ng isang tulugan na nakasentro sa tulugan na may mga kapaki-pakinabang na tip na ito .