Iwasan ang mga Karaniwang Ginawang Pagkakamali
Ang ilang mga bagay ay mas trahedya kaysa sa pagkawala ng isang mahalagang, bagong buhay sa SIDS. Ang kaisipang nag-iisa ay halos magkano upang madala. Sa kasamaang palad, ang panganib ay masyadong mataas upang huwag pansinin. Sa kabila ng tagumpay ng "Back to Sleep" na kampanya, na lubos na nabawasan ang rate ng kamatayan, ang SIDS ay nananatiling pangunahing sanhi ng biglaang pagkamatay sa mga sanggol at ang pangatlong pangunahing sanhi ng pangkalahatang mortalidad ng sanggol sa Estados Unidos (CDC).
Habang ang sanhi ng mga nakasisindak na insidente ay nananatiling isang misteryo, ang pananaliksik ay nakilala ang ilang mga paraan na makakatulong ang mga magulang na maiwasan ang SIDS. Ngunit maraming mga magulang ang nabigo na gumawa ng mga kinakailangang pag-iingat. Nakatuon sa paglikha ng isang magandang bagong silid para sa kanilang sanggol, hindi nila sinasadyang gumawa ng mapanganib na mga pagpipilian sa dekorasyon na maaaring ilagay sa panganib ang kanilang maliit na bata.
Pagdidisenyo ng isang nursery? Panatilihin ang mga sumusunod na tip sa pag-iingat ng SIDS.
Iwasan ang Bedding Blunders
Maraming mga bagong magulang ang nahihirapang labanan ang pagbili ng bagong hanay ng kumot para sa kanilang sanggol, na madalas na gumagastos ng daan-daang dolyar sa mga hanay na kasama ang mga sheet, kumot, magtapon ng mga unan at mga bumper. Pagkatapos ng lahat, gusto nila ang komportableng sanggol, at kung ibebenta nila ito, dapat itong ligtas na gamitin, tama?
Huwag kayong tumaya.
Ayon sa American Academy of Pediatrics, mga kumot, mga unan at lalo na ang mga bumper ng kuna ay hindi kailangan at mapanganib. Ang AAP, na nagbabala sa mga magulang laban sa paggamit ng mga makapal at bantog na bumper para sa ilang oras, ay nagbigay na ngayon ng isang babala sa kaligtasan laban sa lahat ng uri ng bumper ng sanggol , kabilang ang mga dinisenyo at ipinamimili bilang "SIDS Safe." na pinagbawalan ang pagbebenta ng mga bumper nang sama-sama upang maalis ang anumang pagkalito tungkol sa kanilang kaligtasan.
Gayunpaman ang pagkalito ay nagpatuloy, at ang ilang mga magulang ay patuloy na gumagamit ng mga crib bumper sa kabila ng mga babala sa kaligtasan.
Ang mga positioner ng pagtulog at mga katulad na produkto na aktibong nag-aangkin upang mabawasan ang panganib ng SIDS ay dapat ding iwasan. Walang umiiral na katibayan upang suportahan ang mga claim na ito, at ang ilang mga sanggol ay talagang nahirapan bilang isang resulta ng kanilang paggamit.
Upang matiyak ang isang ligtas na kapaligiran sa pagtulog para sa iyong maliit na bata, pumili ng isang matatag, angkop na kutson, at alisin ang lahat ng mga laruan at malambot na kumot mula sa crib ng iyong sanggol maliban para sa isang marapat na sheet at isang manipis, lumalaban na kutson ng tubig. Sa halip na takpan ang iyong sanggol, bihisan sila sa isang magaan na timbang na pagtulog para sa init at ginhawa. Kung mas gusto mong pakawalan ang iyong sanggol, gamitin ang mga espesyal na idinisenyong mga damit na nagdadalamhati. Ang mga tradisyunal na kumot na kumakain ay maaaring maging maluwag at harangan ang ilong at bibig ng sanggol. Tiyaking ihinto ang pagpapadede sa lalong madaling magsimula ang iyong sanggol.
Pigilan ang Overheating
Bago ipasok ang iyong sanggol sa nursery, maglaan ng ilang oras upang isaalang-alang ang iyong nursery environment. Naging mainit ba ang kuwarto sa araw? Ang kuna ba ay nakalantad sa direktang liwanag ng araw? Anong mga hakbang ang iyong kinuha upang matiyak na ang kuwarto ay mananatiling malamig at komportable?
Ang pag-install ng kisame fan ay isang madaling, pa karaniwang overlooked, paraan upang maprotektahan ang iyong sanggol mula sa overheating, isang kilalang panganib kadahilanan para sa SIDS. Sa katunayan, ang isang pag-aaral na inilathala sa The Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine ay nag- ulat na ang mga sanggol na nakatulog sa ilalim ng ceiling fan ay nagbabawas ng kanilang panganib ng SIDS sa 72% . Gayunpaman, maraming mga magulang ang nag-opt para sa mga fixtures na nagpapabuti ng tema, tulad ng mga chandelier na beaded, walang kamalayan sa pagkakaiba na maaaring gawin ng ceiling fan.
Ang mga dressing ng bintana ay isa pang lugar kung saan ang mga magulang ay minsan ay nabigo upang gumawa ng isang praktikal na pagpipilian. Kahit na ang iyong nursery ay parang cool na, magandang ideya na mag-install ng heat-reflecting, UV-blocking drapes. Naayos na ba ang iyong puso sa mas masarap na mga kurtina? Ang isang hanay ng mga mabibigat na bulag ay dapat alagaan ang problema.
Hayaan ang Baby Bunk In
Bagaman maaaring maging kaakit-akit na ilagay ang sanggol sa kanyang magandang bagong nursery, ipinakita ng mga pag-aaral na ang pagbabahagi ng kuwarto sa iyong bagong panganak para sa unang anim na buwan ay maaaring makabuluhang bawasan ang panganib ng SIDS. Na sinabi, hindi ka dapat magbahagi ng kama sa iyong maliit na bata. Ang mga pang-adulto na kutson at kumot ay masyadong malambot at maaaring humantong sa inis, pag-aalsa o entrapment. Sa halip, ilagay ang iyong sanggol sa kanyang sariling bassinet malapit sa iyong kama.
Protektahan ang Kalidad ng Air ng Sanggol
Ang AAP ay may mahabang kaugnay na paninigarilyo na may mas mataas na panganib ng SIDS, ngunit ang mga sigarilyo ay maaaring hindi lamang ang mga kemikal na naglalagay ng panganib sa iyong anak.
Habang wala pa itong ginagawang opisyal na listahan, ang ilang mga pag-aaral ay nakilala ang VOCs at karagdagang mga panloob na pollutant sa hangin bilang isang panganib na kadahilanan para sa SIDS.
Ang mga VOC ay mga chemical compound na natitira mula sa proseso ng pagmamanupaktura ng maraming pangkaraniwang bagay ng sambahayan. Ayon sa Environmental Protection Agency, ang mga fumes na nagreresulta mula sa VOCs ay maaaring makapagdudulot ng mga mata, ilong at lalamunan; mag-trigger ng pananakit ng ulo, pagkahilo at pagduduwal; at maaari ring makapinsala sa atay, bato at central nervous system. Ang mga bata ay maaari ring bumuo ng mga alerdyi sa mga kemikal na ito, na maaaring maging sanhi ng mga problema sa paghinga. Ang mga problema sa paghinga ay hindi karaniwang nagreresulta sa kamatayan; Gayunpaman, madalas na nangyayari ang SIDS kaugnay ng mga sintomas.
Upang maprotektahan ang kalidad ng hangin ng iyong anak, laging bigyan ng sapat na oras ang mga bagong produkto upang maalis bago ipapakilala ang mga ito sa iyong maliit na bata. Maaari mo ring isaalang-alang ang pagbili ng mga organic, VOC-free na mga produkto.
Ang mga tip sa itaas ay inilaan upang tulungan ang mga magulang na maiwasan ang mga karaniwang pagkakamali ng mga nursery na maaaring ilagay sa panganib ng kanilang anak para sa SIDS. Para sa isang kumpletong listahan ng mga kadahilanan ng panganib at rekomendasyon para mabawasan ang panganib ng SIDS, mangyaring bisitahin ang website ng American Academy of Pediatrics.