Ang Pinakamagandang Mahalagang Oils para sa Green Cleaning

Pakiramdam mo gusto mo lamang na hangin pagkatapos ng isang mahirap na araw kaysa sa scrub na lababo o pampaligo? O baka kailangan mo ng lakas ng enerhiya upang makapasok sa mood ng paglilinis? Marahil ay talagang gusto mong maging sa ibang lugar - tulad ng paglalakad sa pamamagitan ng isang lavender field. Hindi, hindi ko pinapayo na makakakuha ka ng masahe, kumuha ng inuming enerhiya, o magaling, mag-book ng flight papunta sa Provence. Ngunit maaari mong gawin ang lahat ng mga bagay na may ilang mga mahahalagang langis na idinagdag sa iyong paglilinis ng pamumuhay.

Ginagamit sa aromatherapy, ang mga mahahalagang langis ay isang mahusay na karagdagan sa mga di-mahalimuyak, berde na paglilinis ng mga produkto at gawang bahay, mga natural na paglilinis ng mga recipe, tulad ng isang ito para sa isang aromatherapy cleanser . Lahat sila ay natural at biodegradable dahil sila ay direkta mula sa mga halaman. At sa pamamagitan ng kanilang makapangyarihang antiseptiko, antifungal, antibacterial, at antiviral properties, nakakakuha sila ng mga trabaho sa paglilinis!

Hindi lamang ang mga mahahalagang langis ang nakakakuha ng mga bagay na malinis, ang mga pag-aaral ay nagpapakita na makakatulong sila sa iyo sa iba pang mga paraan - mula sa pagtaas ng iyong kalooban upang mapalakas ang iyong immune system. Nasa ibaba ang ilan sa mga pinaka-karaniwang pundamental na mga langis na matatagpuan sa berdeng mga produkto ng paglilinis at kadalasan ang pinaka-pangkabuhayan at madaling mahanap, kaya mahusay ang mga ito upang magsimula sa pag-stock ng iyong berdeng cleaning kit.

• 01 ng 05

  Lavender (Lavandula angustifolia)

  Kailangang magpahinga? Ang lavender, na nagpapakita ng nakakarelaks na epekto sa nervous system at upang makatulong sa mas malalim, mas matahimik na pagtulog ayon sa isang 2005 na pang-agham na pag-aaral, ay magiging mahusay na gamitin para sa ilang paglilinis sa gabi o pagkatapos ng isang partikular na mabigat na araw. Ang antiseptiko, antiviral, bactericidal, at fungicidal na pagkilos nito ay lalong epektibo para sa paglilinis.

• 02 ng 05

  Lemon (Citrus limon)

  Medyo down na? Ang langis na mahahalagang langis ay hindi lamang antiseptiko, antimicrobial, at bactericidal, ngunit din na ipinapakita upang aktwal na mapabuti ang mood ng mga tao ayon sa isang 2008 na pag-aaral na inilathala sa Psychoneuroendocrinology , kaya subukang gumamit ng ilang limon upang makita ang mas maliwanag na bahagi ng mga bagay. Lemon ay mahusay din sa pagputol sa pamamagitan ng grasa at dungis. Maaaring tangkilikin ang mga uri ng malikhaing pagluluto, pagluluto, berde na paglilinis ng lemon na may mga mala-damo na mahahalagang langis tulad ng basil o thyme, na nagtataglay din ng mga pag-aari na mahusay para sa paglilinis.

• 03 ng 05

  Peppermint (Mentha piperita)

  Kailangan bang magpalakas? Ang pagpapasigla at pagpapasigla, peppermint ay ang paraan upang pumunta kung kailangan mo upang makakuha ng ilang mga paglilinis na ginawa o nais na pull ng isang all-nighter! Ang Peppermint ay ipinapakita upang madagdagan ang agap at kahit na mapahusay ang pagganap ng trabaho ayon sa isang 2008 na pag-aaral na inilathala sa International Journal of Neurosciences at isang 2003 na pag-aaral na inilathala sa Perceptual at Motor Skills , ayon sa pagkakabanggit. Ang paglilinis ng kapangyarihan ay dahil sa mga antiseptikong katangian nito.

• 04 ng 05

  Sweet Orange (Citrus sinensis)

  Kailangan mo ng elevator? Ang pagtaas at nakakapreskong, matamis na kulay-roseng mahahalagang langis, na tinatawag ding orange essential oil, ay antiseptiko at ipinakita na nagpapakita ng mga antifungal at antibacterial properties. Ito ay isang mahusay na degreaser. Ang isang 2011 na pag-aaral sa Journal of Food Science ay nagpakita kung paano ang Valencia orange essential oil (Valencia ay isang uri ng matamis na kulay kahel) na pumipigil sa E. Coli at Salmonella sa panahon ng proseso ng pagpapalamig ng karne ng baka. Kaya, ang napakahalagang orange na langis ay tiyak na mabuti para sa paglilinis ng mga cutting boards at countertops kung saan ang raw na karne ay naging. Sa aromatherapy, ito ay kadalasang ginagamit upang makatulong sa pagpapagaan ng pagkabalisa, depression, nerbiyos, at hindi pagkakatulog, kaya ito ay partikular na makapangyarihan kapag pinagsama sa lavender mahahalagang langis, na may katulad na mga katangian.

• 05 ng 05

  Tea Tree (Melaleuca alternifolia)

  Gusto mo ng isang malakas na pundamental na langis para sa paglilinis? Kung gayon ang puno ng tsaa ang iyong sagot. Kung minsan ay itinuturing na isang malakas na amoy sa sarili nitong, madalas itong pinagsama sa iba pang pundamental na mga langis, tulad ng lavender o orange sa mga berdeng paglilinis ng mga recipe. Bilang antimicrobial, antifungal, antiseptic, bactericidal, at insecticidal, mahirap na lumaktaw pagdating sa paglilinis ng banyo o kusina. Ang mga siyentipikong pag-aaral ay tapos na nagpapakita ng mga pagkilos na antibacterial nito at ang pangako nito sa pagbawalan ng ilang mga virus ng trangkaso, paglaban sa impeksiyon ng Staph, at pagtrato pa rin ng herpes simplex virus. Sa aromatherapy, ang tsaa ay inirerekomenda para sa pagpapasigla ng immune system at sa paggamot ng mga kondisyon sa paghinga, tulad ng hika, pag-ubo, sinusitis, at pag-ubo. Kaya kung sa palagay mo ay nalulumbay ka na sa isang bagay at kailangang linisin pa rin, kunin ang puno ng tsaa!

  Mag-ingat! Huwag i-imbak ang iyong langis ng puno ng tsaa sa mga malinaw na bote, mataas na init, o direktang liwanag ng araw na maaaring maging sanhi ng mga elemento ng kemikal ng mahahalagang langis upang baguhin, na nagreresulta sa pagiging sensitibo sa ilang mga indibidwal.

  Mag-ingat! Mahalaga na gumamit ka ng mahahalagang langis nang ligtas. Kung nakakuha ka ng mga mahahalagang langis sa iyong mga mata, mag-flush ng tubig para sa 10-15 minuto. Kumunsulta sa doktor kung nagpapatuloy ang pangangati. Kung nakakuha ka ng mahahalagang langis sa iyong balat, hugasan ng may sabong mainit na tubig. Isang eksepsiyon: Ang lavender ay hindi nakakapinsala sa balat; sa katunayan, kadalasang ginagamit ito nang direkta sa balat upang gamutin ang mga sugat, mga kagat ng insekto, atbp.

  _{Mga Pagmumulan:} Battaglia, S. Ang Kumpletong Gabay sa Aromatherapy . (2003). 2 ^nd ed. Brisbane, Australia: Ang International Center ng Holistic Aromatherapy.

  _{Keville, K. (1995). Aromatherapy para sa mga manika . New York: Wiley Publishing.}