Isaalang-alang ang pagkuha ng pinakamahusay na tanggapan ng upuan para sa iyong sarili, lalo na kung ikaw ay paggastos ng maraming oras sa loob nito. Ang isang magandang upuan ng opisina ay dapat gawing mas madali para sa iyo na gawin ang iyong trabaho habang madali sa iyong likod at hindi nakakaapekto sa iyong kalusugan nang masama. Narito ang ilang mga tampok na dapat mong hinahanap kapag bumili ka ng isang upuan sa opisina.
Ang Upuan Dapat Maging Taasan Adjustable
Dapat mong maayos ang taas ng iyong upuan sa opisina sa iyong sariling taas.
Para sa pinakamainam na kaginhawaan ay dapat kang makaupo upang ang iyong mga thighs ay pahalang sa sahig. Maghanap para sa isang pneumatic adjustment pingga upang hayaan kang dalhin ang upuan mas mataas o mas mababa.
Maghanap ng mga Adjustable Backrests
Dapat mong i-posisyon ang iyong backrest sa isang paraan na nababagay sa iyong gawain. Kung ang backrest ay naka-attach sa upuan dapat mong ilipat ito pasulong o paatras. Ang isang mekanismo ng pagla-lock na nagtatago sa lugar ay mabuti upang ang likod ay hindi biglang ikiling paurong. Isang backrest na hiwalay mula sa upuan ay dapat na madaling iakma taas, at dapat mo magagawang anggulo ito sa iyong kasiyahan pati na rin.
Suriin Para sa Lumbar Support
Ang isang contoured backrest sa iyong upuan ng opisina ay magbibigay sa iyong likod ng ginhawa at suporta na kailangan nito. Pumili ng isang upuan sa opisina na hugis upang tumugma sa natural na tabas ng iyong gulugod. Anumang opisina ng upuan na nagkakahalaga ng pagbili ay nag-aalok ng magandang suporta sa panlikod. Ang iyong mas mababang likod ay dapat na suportado sa isang paraan na ito ay bahagyang naka-arko sa lahat ng oras upang hindi ka bumagsak habang umuunlad ang araw.
Pinakamainam na subukan ang tampok na ito upang makakuha ka ng suporta sa panlikod sa puntong kailangan mo. Ang mas mahusay na mas mababang likod o panlikod na suporta ay mahalaga upang mabawasan ang strain o compression sa lumbar discs sa iyong gulugod.
Payagan ang Malawak na Lalim at Lapad
Ang upuan ng upuan sa opisina ay dapat na malawak at sapat na malalim upang pahintulutan kang umupo nang kumportable.
Maghanap ng isang mas malalim na upuan kung ikaw ay mas mataas, at isang mababaw na tao kung hindi gaanong mataas. Sa isip, dapat kang umupo sa iyong likod laban sa backrest at may humigit-kumulang na 2-4 pulgada sa pagitan ng likod ng iyong mga tuhod at ang upuan ng upuan ng opisina. Dapat mo ring ma-adjust ang ikiling ng upuan pasulong o paatras depende sa kung paano mo gustong umupo.
Pumili ng Breathable Material at Sapat na Padding
Ang isang materyal na nagbibigay-daan sa iyong katawan huminga ay mas komportable kapag nakaupo sa iyong opisina upuan para sa pinalawig na mga panahon. Ang tela ay isang mahusay na pagpipilian , ngunit maraming mga bagong materyales ang nag-aalok ng tampok na ito pati na rin. Ang padding ay dapat na kumportable upang umupo at ito ay pinakamahusay na upang maiwasan ang isang upuan na masyadong malambot o masyadong matigas. Ang isang matigas na ibabaw ay masakit pagkatapos ng ilang oras, at ang isang malambot ay hindi nag-aalok ng sapat na suporta.
Piliin ang Armrests upang Tumulong sa Neck at Shoulder Strain
Kumuha ng isang upuan ng opisina na may mga armrests upang kunin ang ilan sa strain off ang iyong leeg at balikat. Ang mga armrests ay dapat na madaling iakma, upang ipaalam sa iyo ang posisyon sa kanila sa isang paraan na nagbibigay-daan sa iyong mga armas ay kumportable habang ginagawa kang mas malamang na yumuko.
Maghanap ng Madaling Magpapatakbo ng Mga Pagkontrol sa Pagsasaayos
Tiyakin na ang lahat ng mga kontrol sa pag-aayos sa iyong upuan sa opisina ay maaaring maabot mula sa isang nakaupo na posisyon, at hindi mo kailangang pilitin upang makuha ang mga ito.
Dapat mong ma-ikiling, pumunta mas mataas o mas mababa, o umiinog mula sa isang nakaupo na posisyon. Mas madaling makuha ang taas at ikiling ang tama kung nakaupo ka na. Ikaw ay gagamitin sa pag-aayos ng iyong upuan na hindi mo kailangang gumawa ng malay-tao na pagsisikap na gawin ito.
Gawing mas madali ang Movement sa Pag-ikot at Casters
Ang kakayahang lumipat sa iyong upuan ay nagdaragdag sa pagiging kapaki-pakinabang nito. Dapat mong madaling ma-rotate ang iyong upuan upang maaari mong maabot ang iba't ibang mga spot sa iyong lugar ng trabaho para sa maximum na kahusayan. Bibigyan ka ng mga caster ng madaling paglipat, ngunit siguraduhing makuha ang tama para sa iyong sahig. Pumili ng isang upuan na may mga casters na dinisenyo para sa iyong sahig, kung ito ay isang karpet, hard surface o isang kumbinasyon.