Dalhin ang Fruit Bowl!
Sariwang prutas - ang malusog at masarap na meryenda anumang oras para sa buong pamilya ay kasing popular na ngayon, tulad noong bata pa ako. Kung minsan ay nahihirapan akong hikayatin ang aking pamilya na mag-snack sa prutas sa halip na naka-pack na at hindi-masustansiyang mga alternatibo, na kapag ang isang sariwang mangkok ng prutas sa counter ay maaaring maakit ang mga ito upang gumawa ng mas mahusay na mga pagpipilian sa pagkain.
Mahusay na ideya na gawing madaling makita at grab ang mga sariwang meryenda na ito, ngunit ang pagsunod sa mangkok at nilalaman ay malusog ay isa pang bagay.
Maraming magagandang bowls sa merkado at isang mangkok ng prutas ang maaaring mag-double bilang isang mahusay na centerpiece sa iyong counter o mesa masyadong.
Mga tip para sa pagpapanatili ng malinis at masarap na mangkok ng sariwang prutas o gulay na meryenda.
- Ang anumang mangkok ng prutas ay maaaring maging isang daluyan para sa sariwang prutas, ngunit ang mga estilo na nagpapahintulot sa mas mahusay na sirkulasyon ng hangin sa lahat, kasama na sa ilalim ng prutas, ay maaaring makatulong na mapanatili ang kasariwaan.
- Ang isang plastic o hindi kinakalawang na mangkok ay may gawi na pawis ang bunga, na maaaring mapabilis ang proseso ng pagkasira. Pumili ng karamik o mas mabuti, wire mesh.
- Ilagay ang iyong mangkok ng prutas sa isang nakikitang lokasyon na madaling makita. Huwag itago ito sa isang cluttered na bahagi ng counter.
- Hugasan ang mangkok ng bunga nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo o mas madalas kung kinakailangan, upang mabawasan ang pagkakaroon ng mga lilipad ng prutas at ibaba ang panganib ng bakterya at mga hulma. Kadalasan ay maaaring kailanganin para sa mga mangkok na hindi nagpapahintulot ng magandang bentilasyon. Hindi ito magkano para sa isang pahid ng nabubulok na prutas sa isang ulam upang maapektuhan ang natitirang bahagi ng mga nilalaman.
- Subaybayan ang mga nilalaman araw-araw. Ang ilang mga uri ng prutas ay nabulok nang mas mabilis kaysa sa iba. Palitan ang nabubulok na prutas upang panatilihing sariwa ang nilalaman ng mangkok.
- Mas mababa (prutas) ay mas mahusay. At madalas na i-refresh. Huwag mag-opt para sa isang malaking mangkok na magiging mahirap na pamahalaan.
- Palamigin ang iyong prutas mangkok sa gabi. Bakit iniiwan ang sariwang prutas sa temperatura ng kuwarto kapag natutulog ang lahat? Ang pagpapanatiling malamig sa prutas ay magdadala sa buhay ng istante.
- Sa mainit-init na klima kung saan ang kusina ay mas mataas sa kumportableng mga temperatura ng kuwarto, maaaring kailangan mong panatilihin ang mangkok na pinalamig para sa mahabang pang-araw-araw na panahon. Sa madaling salita, dalhin lamang ito sa palamigan kapag malapit na ang oras ng meryenda o ang mga bata ay nakakakuha lamang ng bahay mula sa paaralan.
- Ang isang uri ng mga maliit na pakete ng cracker o mga mani na may halong may prutas ay maaari ring maging malugod na tinatrato.
- Ang paghuhugas ng prutas bago ilagay sa isang mangkok ay madalas na magsisimula sa proseso ng pagdurog. Alisin ang mga label ng prutas o sticker at sanayin ang iyong pamilya upang laging maghugas ng prutas bago kumain.
- Kung ang iyong kusina ay masyadong mainit o pagtaas ng basura ng prutas, panatilihin ang napuno mangkok sa isang istante na nasa harap at gitna sa refrigerator. Dapat itong maging unang bagay na nakikita nila kapag binuksan nila ang pinto upang mag-browse.
- Ang iba't ibang prutas ay susi, ngunit ang ilan ay nangangailangan ng mas malapit na pagsubaybay. Halimbawa, ang mga berry ay mas mabilis na mabulok kaysa isang kulay kahel.
- Maaaring hikayatin ng lemon ang mga ito na magdagdag ng mga hiwa sa kanilang baso ng tubig.
- Bilang kahalili, ang isang sakop na lalagyan ng inalis na tubig na prutas o mani ay maaaring magbigay ng malusog na meryenda
Pagdating sa paglilinis ng prutas, ang isang simpleng banlawan sa tap sa kusina ay hindi karaniwang nag-aalis ng lahat ng coatings at spray na idinagdag sa panahon ng lumalaking, transit o upang mapanatili silang nakikitang makintab sa merkado. Maghanap ng isang prutas o veggie spray na gumagana para sa iyo at bigyan ang iyong meryenda ng isang mas mahusay na paglilinis.
- Suriin ang mga presyo ng prutas, veggie cleaners mula sa Amazon
- Bumili ng isang mangkok ng prutas mula sa Amazon