Ang pamumuhay sa mga alerdyi ay mahirap, ngunit maaari kang magkaloob upang maiwasan mo ang ilan sa mga hamon. Ang ilang karaniwang mga allergens sa bahay ay mga alagang hayop na dander, dust mites at pollen, at samantalang hindi posible na mapupuksa ang mga ito ganap na maaari silang mabawasan upang mapawi ang mga paghihirap ng mga taong may alerdyi sa kanila.
Siguro ang pagpapanatiling malinis at tuyo ng iyong bahay ay ang pinakamahalagang hakbang na dapat mong gawin kapag kailangan mo upang mabawasan ang mga allergens sa loob ng bahay.
Inirerekomenda ng Hika at Allergy Foundation of America ang agresibong paglilinis bilang isang hakbang upang mapanatili ang iyong libreng allergy sa bahay.
Ang mga dehumidifiers at mga air purifier ay may papel na ginagampanan upang mag-play tulad ng kontrol ng temperatura. Ang isa pang hakbang na maaari mong gawin ay ang nakapanghihina ng loob na mga alagang hayop mula sa pagtulog sa iyong kama. Karagdagan pa, ang anumang magkaroon ng amag ay dapat na maalis agad, sa pamamagitan ng mga propesyonal kung kailangan.
Ang ilang mga pag-iingat sa karaniwang pag-iisip ay kinabibilangan ng pag-iwas sa mga maruruming karpet, kisame o tile sa isang bahay, at pag-alis sa kanila sa lalong madaling panahon upang mapupuksa ang mga mapagkukunan ng polusyon.
Bilang karagdagan sa mga hakbang na ito, ang mga kasangkapan at dekorasyon na iyong pinili ay maaaring maglaro ng isang malaking papel sa pagpapanatili ng isang libreng allergy sa bahay.
Pumunta para sa isang Free Clutter Look
Iwasan ang mga muwebles na sobrang muwebles at maiwasan ang paggitgit ng mga kasangkapan sa anumang lugar. Dapat mong maibalik ang mga muwebles upang ma-access mo ang lahat ng mga lugar ng kuwarto upang linisin ito. Mahalaga na mapupuksa ang lahat ng dumi at mga basura sa isang regular na batayan, at madalas na paglilinis ay mahalaga upang mapanatili ang mga allergens sa isang minimum.
Siguraduhing magkaroon ng sapat na imbakan sa silid ng isang bata kung saan maaaring maiimbak ang mga laruan upang maprotektahan sila mula sa pagkolekta ng alikabok. Maaari mo ring maiwasan ang pag-iingat ng mga libro at mga koleksyon sa isang silid-tulugan dahil ang mga ito ay maaaring mangolekta ng maraming alikabok. Panatilihin ang mga nightstands libre ng mga bagay upang ang hangin sa paligid ng kama ay malinis.
Pumili ng Upholstered Muwebles Wisely
Ang katad at vinyl ay marahil ang pinakamahusay na mga pagpipilian para sa upholstery para sa mga sufferer ng allergy.
Madaling malinis ang mga materyales na ito, at ngayon ay makakakuha ka ng katad sa iba't ibang kulay at hitsura. Ang pagbili ng isang mahusay na de-kalidad na leather sofa ay maaaring magastos, ngunit ang pagbabayad ay nababayaran sa katagalan.
Habang pinipili ang mga supa at upuan, tiyaking pumili ng isang disenyo kung saan ang base ay nakataas sa mga binti at hindi umupo sa sahig. Pinipigilan nito ang alikabok at amag mula sa pag-iipon sa ilalim.
Kung kailangan mo ng telang tapiserya maging handa upang linisin nang mas madalas kaysa sa gusto mo ng katad. Ang ideya ay upang makakuha ng masikip ng isang habi hangga't maaari upang ang mga particle ay hindi maglakbay sa pamamagitan nito. Hugasan ang vacuum upang mapanatili itong dust-free. Tandaan din, ang organic na tela ay hindi palaging hypoallergenic. Ang ilang mga materyales tulad ng organic lana ay maaari pa ring maging sanhi ng mga alerdyi.
Bare Floors Are the Best
Pinakamainam na magkaroon ng mga sahig dahil sa madali at malinis na malinis. Ang mga karpet at rug, sa kabilang banda, ay maaaring ang pinakamalaking mga repositoryo ng alikabok. Ang mga siksik o mataas na piles sa mga alpombra at karpet ang pinakamasama. Nababaluktot ng alikabok ang mga fibre na imposibleng mapupuksa ito nang husto. Kung hindi posible na tanggalin ang karpet, gumamit ng vacuum cleaner na may madalas na HEPA filter.
Throw rugs at dhurries ay mas mahusay kaysa sa carpets, lalo na hanapin ang mga may isang mababang pile o mga na puwedeng hugasan.
Gayundin, siguraduhin na ang anumang mga rug o mga underlay ay mababa ang mga produkto ng VOC.
Iwasan ang Malakas na Kurtina at Mga Drape
Ang mga Blind ay maaaring posibleng maging ang pinakamahusay na paggamot sa window para sa isang libreng kapaligiran sa loob ng bahay sa loob ng bahay ngunit maiwasan ang mga kordyon ng mga kordyon. Metal Venetian Blind ay mas mahusay kaysa sa kahoy, pati na kahoy ay maaari ding harbor mites.
Kung kailangan mo ng mga kurtina, gumamit ng mga ilaw na cotton. Ang mga ito ay may kalamangan sa pagiging madaling hugasan upang mapupuksa ang anumang dust na maaaring tumira sa kanila. Ganap na maiwasan ang mabigat na drapes o mga na pool sa sahig.
Protektahan ang Iyong Kama
Ang mga kama ay nangangailangan ng espesyal na atensyon dahil ang mga unan at kutson ay isang lugar ng pag-aanak para sa mga alikabok. Bukod sa halata, na kung saan ay laundering bedsheets at pillowcases hindi bababa sa isang beses sa isang linggo, ito rin ay tumutulong upang palayasin unan at mattresses sa allergen-patunay cover. Ang mga cover na ito ay magagamit sa tela at din bilang airtight, zippered plastic coverings na maiwasan ang isang tao mula sa darating sa direktang makipag-ugnay sa kanila.
Mas mahusay pa rin, maaari kang makakita ng mga kutson at unan na ginawa mula sa hypoallergenic na materyal. Makatutulong pa rin upang malaman kung ano ang nasa iyong kutson at siguraduhin na hindi ka alerdyi dito. Maraming mga kutson ang naglalaman ng latex na maaaring isang mapagkukunan ng alerdyi para sa ilan. Kung hindi ka alerdyi sa latex, maaaring ito ay isang praktikal na pagpipilian dahil hindi ito hinihikayat ang dust mites.