Poise ay isa sa mga estado ng pagiging na kahit sino ay maaaring master. Inilarawan ni Merriam-Webster ang pagiging maayos bilang "minarkahan ng madaling pagsasamantala ng paraan o tindig." Sa ibang salita, ang pagiging maayos ay kumportable sa iyong sariling balat. Hindi ito laging madali, lalo na kapag hinamon ka sa isang propesyonal o panlipunang kapaligiran. Ang mga bastos na tao ay maaaring mag-udyok ng reaksyon, ngunit ang pinaka-maayos na mga tao ay nakahanda.
Sinasabi rin ni Merriam-Webster na ang mapagmahal ay nangangahulugang " magalang sa isang paraan na nagpapakita ng paggalang." Ang pagiging magalang, mapagbiyaya, at mapagpakumbaba ay gagawin ka ng isang mas masayang tao na nasa paligid.
Kapag tinitingnan mo ang isang tao na tila maayos at mapagmahal, malamang na isipin mo na siya ay tiwala at walang takot upang ipakita ang taong tunay na siya. Ang isa sa mga pinakamahalagang bagay na maaaring gawin ng isang magulang para sa isang bata ay ang magturo sa kanya na magalang , mapagpakumbaba, at may tiwala. Kung hindi ginagawa ito ng mga magulang, nakakaapekto ito sa tao upang malaman kung paano ito magiging sa kanyang sarili.
Tandaan na hindi ka dapat maging mayaman o makapangyarihan upang maging maayos at mabait. Ito ay higit pa tungkol sa pagpapakita ng iyong tunay na sarili sa pamamagitan ng mga aksyon, kilos , at kung ano ang iyong sinasabi. Alamin ang mga panuntunan sa tuntunin ng tuntunin ng magandang asal at gamitin ang mga ito nang regular.
Narito ang ilang mga tip na makatutulong sa iyo na makamit ang katatagan at biyaya:
- Tandaan na walang sinuman ang perpekto. Ang pagsisikap para sa pagiging perpekto ay nakakabigo at magkakaroon ng mga kahihinatnan na salungat sa kung ano ang iyong sinusubukan na makamit. Sa halip, matuto mula sa iyong mga pagkakamali at sumulong. Huwag asahan ang pagiging perpekto mula sa iba , o masusumpungan mo ang iyong sarili sa isang pare-parehong kalagayan ng kabiguan.
- Isipin ang iyong sarili na may tiwala. Kung wala kang kumpiyansa, gawin ang ilang mga imaging ng kaisipan. Panoorin ang iba na lumilitaw sa sarili at gumawa ng mga tala tungkol sa kung ano ang nagpapahiwatig ng mga ito sa ganoong paraan. Maaaring ito ang paraan ng paglalakad nila o ang katotohanang tinitingnan nila ang mga tao sa mata habang sila ay nakikipag- usap .
- Tumayo nang tuwid. Pansinin na hindi ko sinabi na tumayo nang matangkad? Iyon ay dahil ang ilan sa atin ay maikli. Ang pagbulusok at palaging pagtingin ay nagbibigay sa iyo ng anyo ng kalungkutan at ang kabaligtaran ng pagiging handa at tiwala sa sarili. Karamihan sa mga tao ay maaaring tumingin higit pa poised kapag tumayo sila straighter sa kanilang ulo magtayo at baba up.
- Iwasan ang pagmamataas. Ang poise ay walang kinalaman sa pagmamataas o nakasisindak , kaya huwag ikalito ang dalawa. Ang isang mapagpakumbabang tao na nagmamalasakit sa iba at nagbibigay sa kanila ng kanilang oras sa liwanag ay maaaring maging higit pa poised kaysa sa isang taong bastos at mapagmataas.
- Maging ang iyong sarili. Ang isang bagay na mayroon ka na ay mahigpit na sa iyo at walang iba ay ang kumbinasyon ng iyong mga halaga, karanasan sa buhay, at pagkatao. Huwag kailanman subukan na maging isang tao na ikaw ay hindi dahil sa sandaling ang façade bitak, ikaw ay tumingin maawain sa halip na poised.
- Tumawag ng pasensya. Ang isang maagang tao ay bihirang nawawala ang kanyang cool . Kapag nangyari ang isang bagay na nagbabanta sa pagkawasak ng iyong araw, kung paano mo haharapin ang sitwasyon ay nagpapasiya kung gaano ka ka maayos. Mayroon kang mga pagpipilian kapag sinusubukan ang iyong pasensya. Maaari kang magtapon ng galit na galit, ngunit ito ay nagpapakita ng kalungkutan. Ang mga mas mahusay na pagpipilian ay upang makahanap ng mga paraan upang malunasan ang sitwasyon, gamitin ito bilang isang karanasan sa pag-aaral, at tanggapin ang nangyari. Maging matiyaga sa iba na hindi pa nakikilala ang mahahalagang kasanayan.
- Maging isang lifelong mag-aaral. Karamihan sa mga tao na nagpapakita ng maayos at biyaya ay bukas sa bagong kaalaman. Basahin ang mga libro, magkaroon ng kamalayan sa pop culture, sundin ang mga balita, maging tech savvy, at kumuha ng mga klase. Kung matuklasan mo ang isang paksa na interesado ka ngunit hindi alam, magsaliksik upang malaman ang lahat tungkol dito.
- Itigil ang pakikipag-usap at makinig. Ang mga tao ay mag-iisip na ikaw ang smartest tao sa mundo kung pakinggang mabuti, bigyang pansin ang kanilang sinasabi, at ipakita na ikaw ay ganap na nakikibahagi sa kanilang pagsasalita. Tumango, ngiti, at tumawa sa angkop na mga oras. Magtanong ng mga tanong upang panatilihin ang pag-uusap nang hindi ito palaging tungkol sa iyo.
- Maging positibo ngunit praktiko. Hindi mo kailangang maging Pollyanna-ish, ngunit huwag mong talikuran ang negatibo. Ang paggawa nito ay magpapanatili sa iyo, at kakulangan ka ng katatagan na hinahanap mo. Mayroon ka lamang ng maraming enerhiya, at mas mabilis kang masunog kung lagi mong nakikita ang masamang bahagi ng isang bagay.
- Maghanap ng isang layunin sa buhay at pumunta para sa mga ito. Maaari kang maging uri ng tao na hinihimok upang magtagumpay sa negosyo. Kumuha ng mga klase at makipag-usap sa mga tao sa antas kung saan mo gustong maging. O maaari kang maging isang tao na may pagmimisyon , at gusto mong gumawa ng kaibahan sa mga sosyal na isyu sa mundo o bansa. Maghanap ng isang kusinang sopas o bangko ng pagkain at boluntaryo. Magiging mas tiwala ka at handa ka kung susundin mo ang iyong pagtawag.