Ang iyong pustura at mga kilos ay Magsalita ng Higit sa Mga Salitang Magiging Sasabihin
Bumalik sa mga araw na dinaluhan ng mga bata ang paaralan ng kagandahan, natutunan nila kung paano maglakad kasama ng mga aklat sa kanilang mga ulo upang matiyak na mayroon silang magandang pustura. Nagtapos sila sa walang katapusang mga aralin kung paano ipakilala ang kanilang sarili at ang iba at maayos na makipagkamay. Bago makapagtapos, kailangan nilang malaman ang wastong paraan upang ibuhos ang tsaa nang walang pagbagsak ng isang drop.
Ang mga ito ay malamang na parang hindi gaanong mga ehersisyo sa oras, ngunit isipin ang tungkol dito.
Kapag nakikita mo ang isang tao na nag-aalipusta, nag-aalok ng isang limpit na kamay para sa isang pagkakamay , at nakalimutan na ipakilala ka sa estranghero na kasama niya, marahil ay hindi ka nag-iisip na napakataas sa kanya.
Ang pag-alam kung paano gagawin ang mga bagay na ito ay maganda. Gayunpaman, mayroong medyo higit pa sa katawan wika kaysa sa pustura at nanginginig kamay.
Unang impresyon
Hindi kinakailangan na mag -usapan ang isang pag-uusap upang makagawa ng isang unang impression sa iba dahil ikaw ay hinuhusgahan ng paraan ng iyong hitsura, ang iyong pustura, ang iyong expression, at kung paano ka kilos. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong bigyang pansin ang paraan ng pagdadala mo sa iyong sarili at sa iyong wika. Napansin ng mga tao at hahatulan ka sa pamamagitan ng kahit na ang mga paggalaw ng subtlest. Ito ay totoo sa parehong panlipunan at propesyonal na mga sitwasyon, kabilang ang mga panayam sa trabaho.
Ang retiradong ahente ng FBI na si Joe Navarro ay nagsasaad na ang karamihan sa kung ano ang aming nakikipanayam ay nonverbal, at nagpapadala kami ng isang mensahe sa ibang tao tungkol sa kung sino tayo at kung ano ang iniisip natin sa ating sarili.
Sinabi din ni Navarro na ang mga tao ay may apat hanggang walong segundo upang gumawa ng unang impression. Iyon ay hindi gaanong oras, kaya gawin kung ano ang maaari mong gawin ito count.
Kapag una kang pumasok sa isang silid o lumapit sa isang grupo ng mga tao, siguraduhin na ang iyong mga balikat ay squared at ang iyong ulo ay itinaas. Ang pagpapadala ng Slouching ay nagpapadala ng mensahe na hindi ka nakikibahagi o interesado sa iniisip ng iba.
Kung ikaw ay matangkad o maikli, nakatayo sa erect sa iyong ulo na humahawak mataas na nagpapahintulot sa iba na alam mo ay tiwala at masaya na maging doon. Ang isang binababa ulo, sa kabilang banda, ay nagbibigay ng impresyon na ikaw ay nahihiya, nahihiya sa isang bagay, o hindi sigurado.
Bagaman ito ay maganda upang magkaroon ng mahusay na pustura (layunin ng paglalakad kasama ang aklat sa iyong ulo), may iba pang pantay na mahalagang bagay na dapat isaalang-alang. Matutukoy agad ng mga tao kung anong uri ng tao ang iyong nakabatay sa kung gaano ka kadalas ngumiti, nakikipag-ugnayan sa mata, tumango sa pag-uusap, nag- aalok ng isang matatag na pagkakamay , o may isang bukas na tindig na nagpapakita ng pagtanggap at pakikipag-ugnayan. Kung hindi ka komportable sa alinman sa mga bagay na ito, magsanay sa harap ng salamin bago ka lumabas sa publiko.
Nakaupo na
Pagkatapos mong makipagkamay, magbigay ng hugs, o pagbigkas ng salita sa tao o grupo, malamang na gusto mong umupo. Maghanap ng isang upuan na nagbibigay ng suporta para sa iyong gulugod, ngunit kung ang tanging upuan na maaari mong mahanap ay isang slouchy upuan, umupo sa gilid ng ito upang ang iyong mga paa pindutin ang sahig, at maaari mong hawakan ang iyong gulugod magtayo. Maliban kung ang mga taong iyong kasama ay sobrang malalapit na kaibigan, ang pagkukulot sa upuan ay hindi naaangkop at maaaring magpadala ng signal na higit ka sa personal na kaginhawahan kaysa sa iyong kapaligiran.
Ito ay okay na i-cross ang iyong mga binti ngunit subukan hindi upang i-twist o contort iyong mga binti tulad ng pretzels. Iyan ay isang mahirap na posisyon na maaaring gumawa ng hindi komportable ang iba. Babae, siguraduhing ang iyong palda ay sapat na katagalan upang masakop ang karamihan ng iyong hita at hindi sumakay, na nagpapakita ng isang bagay na kailangang manatili sa pagtatago. Huwag paikutin ang iyong paa sa kalahati ng iyong sapatos at iurong ito mula sa iyong daliri. Iyan ay hindi naaangkop para sa lahat ngunit ang pinaka-kilalang-kilala na setting.
Tinginan sa mata
Kapag nakikipag-usap sa isang tao sa Estados Unidos at karamihan sa ibang mga bansa sa kanluran, dapat kang makipag-ugnay sa mata. Gayunpaman, siguraduhin na kumislap ka paminsan-minsan at pana-panahong sulyap, o lilitaw kang nakapako.
Gesturing
Kapag kilos ka, mas marami kang sinasabi kaysa sa mga salita na lumalabas sa iyong bibig. Huwag kailanman gumawa ng malaswang mga galaw ng kamay sa isang setting ng negosyo o sa isang pangkat ng mga tao na hindi mo alam na sapat na upang tanggapin ka sa kabila ng kabastusan.
Tandaan na ang bawat kultura ay may isang listahan ng mga katanggap-tanggap at hindi katanggap-tanggap na mga kilos, kaya kung ikaw ay nasa isang hindi pamilyar na sitwasyon, panatilihin ang mga paggalaw ng kamay sa pinakamaliit. Hindi mo nais na hindi sinasadya saktan ang ibang tao. Bago ka pumunta sa ibang bansa, alamin kung anong mga gesture ang itinuturing na nakakasakit.
Panatilihin ang isang Malayong Distansya
Maliban kung ikaw ay may asawa, nakikibahagi, o may masikip na relasyon sa isang tao, siguraduhing nagbibigay ka ng maraming personal na puwang sa panahon ng isang sosyal na sitwasyon. Karamihan sa mga tao ay nagiging hindi komportable kapag nakakuha ka ng tama sa kanilang mukha. Kung nakikita mo ang ibang tao na nagsasagawa ng isang hakbang pabalik o nakahilig, malalaman mo na na-invade mo ang kanyang espasyo.