Nakarating na ba kayo nadama na nahihiya kapag pumapasok sa libing ng isang tao dahil hindi ka sigurado kung ano ang sasabihin? Kung gayon, hindi ka nag-iisa. Karamihan sa mga tao ay hindi komportable kapag nilapitan nila ang isang tao sa pagdadalamhati dahil ayaw nilang gawing mas masakit ang sitwasyon kaysa ngayon.
Sa katunayan, hindi alam kung ano ang sasabihin sa isang salot sa libing karamihan ng mga taong nais pumunta at ipakita ang kanilang respeto sa pamilya. Gusto mong mag-alok ng ginhawa at isang mabait na salita o dalawa, ngunit ayaw mong kumuha ng pagkakataon na maaari mong sabihin ang maling bagay at mag-trigger ng masakit na damdamin.
Ito ay isa sa mga panahong iyon na alam ang tamang tamang tuntunin ng paglilibang .
Tanong:
Ako ay palaging hindi komportable sa pagbisita at isang libing. Kailangan ba talagang makipag-usap sa pamilya ng namatay? Kung gayon, ano ang dapat kong sabihin? Hindi ko nais na mapahamak ang mga ito nang higit pa kaysa sa mga ito.
Sagot
Kahit na ito ay hindi komportable, pigilin ang pagnanasa upang maiwasan ang pakikipag-usap sa mga miyembro ng pamilya ng namatay. Dapat mong sabihin ang isang bagay kapag dumalo ka sa isang libing o pagdalaw, ngunit hindi ito kailangang magkano. Ito ay angkop para palawigin ang iyong simpatiya para sa pagkawala ng pamilya. Tandaan na walang sinuman ang inaasahan mong maging nakakatawa o matalim. Ang kailangan mo lang gawin ay nag-aalok ng ilang mga nagkakasundo at mabait na mga salita sa kahit na tono.
Mga Halimbawa ng Ano ang Dapat Sasabihin
Kung wala kang kaloob na makarating sa mga kombinasyon ng mga komento na naaangkop, mag-aral ng ilang mga expression bago ka pumunta upang maiwasan ang pagsasabi ng maling bagay. Narito ang ilang mga komento na maaaring makatulong.
I-tweak ang mga ito upang gawin itong angkop sa sitwasyon.
Mga halimbawa ng mga angkop na bagay na sasabihin sa mga miyembro ng pamilya ng namatay:
- Ako ay nalulungkot. Ang iyong tiyuhin ay minamahal ng marami.
- Siya ay isang kahanga-hangang tao at isang mahuhusay na musikero.
- Alamin na ikaw at ang iyong pamilya ay nasa aking mga saloobin at panalangin.
- Mayroon akong mga mahilig alaala ng iyong tiyahin. Nawawala siya ng lahat ng nakakilala sa kanya.
- Kapag handa ka nang makipag-usap, mangyaring huwag mag-atubiling tawagan ako. Ako ay isang mabuting tagapakinig.
Ano ang Hindi Sasabihin
Hindi mo nais na sabihin kahit ano negatibo o disparaging sa isang libing. Hindi ito ang oras ng tsismis , sabihin ang mga jokes, o tawagan ang pansin sa iyong sarili. Ito ang oras upang gamitin ang iyong mga filter ng pagsasalita . Ang pamilya ay nalulungkot, kaya huwag gawin itong mas masahol sa panahon ng libing o pagdalaw.
Hindi mo rin nais na mapansin ang kamatayan ng tao. Ang ilang mga tao gawin ito, iniisip na ito ay ginagawang mas madali para sa mga sa pagluluksa upang harapin ito, ngunit ito ay hindi. Ang lahat ng ginagawa nito ay ginagawang mukhang walang pakialam at walang pag-aalinlangan.
Narito ang ilang mga halimbawa kung ano ang hindi sasabihin:
- Siya ay nasa isang mas mahusay na lugar.
- Mas mahusay ka kung wala siya.
- Alam ko kung ano ang pakiramdam mo. Nawalan ako ng isang dakilang tiyuhin ilang taon na ang nakakaraan, at ito ay kakila-kilabot para sa isang sandali.
- Mas mabuti ang pakiramdam mo sa lalong madaling panahon.
- Ngayon na siya ay nawala, maaari kang makakuha ng sa iyong buhay. Panahon na upang simulan ang pagkakaroon ng ilang mga masaya. (pagkatapos ng mahabang sakit)
- Sa palagay mo ba maaari kang mag-asawang muli? (sa balo)
- Hindi bababa sa namatay siya sa kanyang pagtulog at hindi kailangang magdusa magkano.
- Makakaapekto ka sa lalong madaling panahon.
Gaano Mahabang Pakikipag-usap sa mga Miyembro ng Pamilya
Ang haba ng oras na dapat mong gastusin sa pakikipag-usap sa mga miyembro ng pamilya ay nakasalalay sa kung gaano mo kakilala ang mga ito. Kung malapit ka, maaari kang tumayo nang mas mahaba.
Gayunpaman, kung hindi mo alam ang mga ito nang maayos, dapat mong ipahayag ang iyong pakikiramay at magalang na lumipat upang ang iba ay magkakaroon ng pagkakataong makausap sila.
Kung malapit ka sa pamilya, hindi kinakailangan na mahawakan ang napakahabang pag-uusap. Minsan lamang ang iyong pisikal na presensya ay nagdudulot ng kaaliwan sa mga taong nawalan ng isang tao.
Matapos ang Libing
Ang isa sa mga pinakamalungkot na oras para sa mga miyembro ng pamilya na nawalan ng isang mahal sa buhay ay ang panahon matapos ang libing. Maaari itong maging araw, linggo, buwan, o kahit hanggang isang taon. Sa una, kailangan nilang magamit upang hindi mapalitan ang tao. At pagkatapos ay kailangan nilang ipagdiwang ang mga pista opisyal at pakikitungo sa mga kaarawan at mga anibersaryo na minsan ay ipinagdiriwang sa taong hindi na kasama nila.
Narito ang ilang mga bagay na maaari mong sabihin at gawin mamaya upang mag-alok ng ginhawa:
- Tumawag ng ilang linggo pagkatapos ng libing at mag-imbita ng tao para sa kape.
- Dalhin ang isang halaman o puno na maaaring ilagay sa bakuran sa memorya ng namatay.
- Magpadala ng "pag-iisip mo" na tala.