Paano Pigilan ang Stress mula sa pagyurak sa Iyong Ilipat
Kung ikaw ay lumipat ng bahay, baka maramdaman ka, nabigo at biglang pagkabigla. Mahirap ang paglipat - hindi lamang dahil ang listahan ng iyong gagawin ay matagal at walang katapusang, kundi dahil din ito ng isang malaking pagbabago - ang paglipat sa isang bagong tahanan ay parehong pisikal at emosyonal na pag-drone . Upang makatulong, tingnan ang apat na madaling tip na ito upang makatulong sa iyo na hindi maging stress upang maaari mong subukan na talagang tamasahin ang mga paparating na pagbabago.
Maging organisado
Ang tunog ay katulad ng sentido komun, ngunit pagdating sa paglipat, karamihan sa atin ay natagpuan namin na maubusan ng oras para sa wastong pagpaplano at organisasyon .
Pagkatapos ng lahat, ang paglipat ay tulad ng pamamahala ng isang malaking proyekto sa ibabaw ng lahat ng ginagawa mo nang regular. Sa pag-iisip, mas organisado ka, mas malamang na ang iyong paglipat ay magiging makinis. At ang isang makinis na paglipat ay isang masayang paglipat at isang masayang paglipat ay nangangahulugan na ang lahat sa paligid mo ay magiging masaya din. Gamitin ang gawaing ito at gabay sa iskedyul upang planuhin ang iyong paglipat.
Magsimula nang maaga
Kung maaari, subukang planuhin ang iyong paglipat ng mga linggo nang maaga . Tatlong buwan ang gusto at magbibigay sa iyo ng maraming oras upang malaman ang anumang mga isyu, umarkila ng isang paglipat ng kumpanya at upang simulan ang pagtitipon ng mga packing supplies . Ang isang paglipat ay maaari ring magawa, na may kaunting stress, sa loob ng walong linggo, ngunit ang mas mababa, makikita mo ang iyong sarili na mas nababahala at kakailanganin mo ng maraming oras upang matatapos ang lahat. Kung ikaw ay gumagawa ng isang huling minuto na paglipat , tulad ng isang buwan o mas mababa, posible, ngunit siguraduhin na mayroon kang oras off mula sa trabaho at ang iyong regular na araw-araw na tungkulin upang tapusin ang lahat ng iyong mga gumagalaw na gawain bago dumating ang mga movers.
Isipin sa pamamagitan ng "kung ano kung" mga pangyayari
Sikaping isipin ang lahat ng mga bagay na maaaring magkamali pagkatapos ay gumawa ng ilang malikhaing paglutas ng problema. Halimbawa, ano ang mangyayari kung ang mga manlalaro na naka-book mo ay hindi nagpapakita ? Mayroon ka bang back-up na manlalaro? Paano kung ang trak na iyong inupahan ay wala sa lugar kung pupunta ka upang kunin ito?
Maaaring magkamali ang mga bagay, at mas madalas ang gagawin nila, ngunit upang maiwasan ang pagkapagod, tiyaking nakatala ka ng listahan ng mga tagapagtaguyod ng pag-back up, iba pang mga ahensya ng pag-upa, mga kaibigan na maaari mong tawagan kung kailangan mo ng karagdagang tulong, o isang listahan ng mga propesyonal na maaari mong umarkila - anumang bagay na magbibigay sa iyo ng mga pagpipilian at kapayapaan ng isip.
Maglaan ng oras
Sa napakaraming gawin, ang huling bagay na iniisip mong gawin ay gumawa ng ilang magkano-kailangan na oras. Ngunit ito ay eksakto kung bakit dapat mong mahuli ang isang hininga at gawin ang isang bagay na masaya at nagpapatahimik. Kahit na kalahating oras lamang dito at doon ay mahaba ang patungo sa pagtiyak na hindi ka mapakali. Kaya sa pagitan ng lahat ng pag- uuri at pag-iimpake , ilagay ang iyong mga paa, magbasa ng isang libro, lumabas para sa tanghalian sa isang kaibigan, magkaroon ng nakakarelaks na hapunan o kahit na isang tahimik na tasa ng kape - anumang bagay na magbibigay sa iyo ng pagkakataon na magkaroon ng isang sandali o dalawa sa downtime.
Tangkilikin ang sandali
Maaaring hindi posible, ngunit subukan na isipin ang iyong paglipat bilang isang pagkakataon para sa pagbabago. Kung ang pagbabagong iyon ay darating sa anyo ng isang bagong bayan, isang bagong trabaho, o paglayo mula sa isang masamang karanasan, ang paglipat ay maaaring palaging iisip bilang isang bagay na nagdadala ng pagbabago sa iyong buhay. Kung maaari mo, lasa ang bihirang karanasan na ito at pag-isipan ang lahat ng mga positibong bagay na darating sa iyong paraan dahil nakakakuha ka ng pagkakataon, lumilikha ka ng isang bagong pagkakataon at lumalayo ka mula sa pamilyar.
At kung hindi iyon gumana, subukan na isipin ang tungkol dito hindi bilang isang mahabang proseso ng paghihirap, ngunit sa halip isang araw na maaaring, at marahil ay, baguhin ang iyong buhay. Napakalaking iyon!