01 ng 07
Space Office
Photo courtesy ng HGTV Kung ang iyong trabaho ay sumusunod sa iyo nang mas madalas kaysa sa gusto mo, kailangan mo ng isang tahimik na lugar upang gumana. Kung kailangan mo lamang ng isang lugar upang itakda ang iyong laptop, ang isang maliit na desk na nakatago sa isang sulok ay maaaring sapat. Kung, gayunpaman, kailangan mong panatilihin ang mga file o iba pang mga karera-necessities sa kamay, kakailanganin mo ng mas malawak na pag-setup. Ang isang solusyon ay ang mini-office na ipinakita dito: isang hanay ng mga lumulutang istante, na ginagamit sa ibaba bilang isang desktop at ang mga upper na ginagamit para sa paghawak ng mga file at supplies. Kakailanganin mo rin ang isang komportableng silya at isang ilaw na madaling nakabatay sa anumang direksyon na kailangan mo.
02 ng 07
Kumuha ng malaswa
Photo courtesy of Better Homes & Gardens Maaaring ikaw ang nagmamahal sa paggawa, o maaaring ang iyong anak , ngunit alinman sa paraan, ang isang nakatutok na crafting area ay ginagawang mas madali upang mapanatili ang gulo sa ilalim ng kontrol. Ang isang maliit na mesa o mesa - gusto mo ng isang naaayos na talahanayan ng pag-draft kung gumuhit ka o magpinta - ay nagbibigay sa iyo ng silid upang lumikha, habang ang isang repurposed armoire damit, tulad ng ipinakita dito, ay isang perpektong kubeta ng supply. Gumamit ng mga maliliit na basket upang hawakan ang iyong iba't ibang mga supply - kapag ang oras ng craft ay tapos na, isara lang ang mga pinto upang itago ang gulo.
03 ng 07
Yoga Room
Larawan ng kagandahang-loob ni Eliza Lynn Tobin Ang mga benepisyo ng yoga ay marami - nakakatulong ito na mapawi ang pagkapagod, nagpapabuti sa iyong kakayahang umangkop at balanse, at nagpapalakas sa iyong mga kalamnan. Hindi mo kailangang magkano sa paraan ng kagamitan para sa isang pagsasanay sa yoga, ngunit kailangan mo ng isang mahusay na banig sa isang tahimik na lugar ang layo mula sa bahay hustle at pagmamadalian. Kadalasan, ang ibig sabihin nito ay isang seksyon ng iyong bedroom floor. Kakailanganin mo ng kuwarto para sa iyong banig at hindi bababa sa isang ilang paa ng clearance sa bawat panig. Kung nais mong makakuha ng kaunti mas detalyado, tulad ng sa setup na ipinapakita dito, magtakda ng isang basket sa sulok upang i-hold banig at yoga bloke o straps. Ginagawang isang maliit na mesa ang perpektong altar o lugar upang umupo sa anumang mga espesyal na bagay sa pagmumuni-muni o mga timer.
04 ng 07
Kumuha ng Pagkasyahin
Mark Bowden / Getty Images Hindi na kailangang magbayad para sa membership sa gym kapag maaari kang makakuha ng magkasya tulad ng madaling sa bahay. Mahusay na magkaroon ng dedikadong silid ng ehersisyo, ngunit hindi lahat ay may sobrang espasyo sa kanilang tahanan. Kahit na ang isang sulok ng kwarto ay sapat na para sa isang lugar ng pag-eehersisyo, gayunpaman. Ang isang natitiklop na gilingang pinepedalan ay isang pagpipilian - itakda ito sa paanan ng iyong kama para magamit, at pagkatapos ay iimbak ito laban sa dingding. Ang iba pang mga paraan upang mapigilan ang cardio sa isang limitadong espasyo ay mga aerobic ehersisyo na mga tape na tiningnan sa telebisyon na nakabitin sa dingding, jump rope (siguraduhing mayroon kang sapat na clearance para sa isang buong ugoy ng lubid) o isang mini-trampolin jogger. Gumamit ng mga banda ng paglaban, isang ehersisyo bola (tulad ng ipinapakita dito) at dumbbells para sa iyong lakas ng pagsasanay, at mayroon kang isang kumpletong ehersisyo na gawain na hindi nangangailangan ng maraming espasyo.
05 ng 07
Reading Nook
Photo courtesy of Design Chic Ah, ang mga kagalakan ng isang mahusay na libro at isang tahimik, kumportableng lugar upang tamasahin ito. Ang reading nooks ay natural para sa silid-tulugan, at nangangailangan ng kaunti pa kaysa sa kung ano ang ipinapakita dito: isang sobrang kumportableng upholstered na upuan - mas mabuti sa isang opsiyon ng ottoman o reclining - isang mahusay na ilawan, isang maliit na table na humawak ng isang tasa ng tsaa at isang malambot na kumislap ng kumot upang itago ang anumang ginaw.
06 ng 07
Pananahi Center
Photo courtesy of Real Simple Kung mahilig ka sa pagtahi o kubrekama, kailangan mo ng lugar para sa iyong machine, tela, thread at supplies. Sa isang maliit na kwarto, maaari kang magkaroon ng espasyo para sa kaunti pa kaysa sa isang talahanayan ng sewing-machine. Kung ikaw ay sapat na masuwerteng magkaroon ng kaunti pang silid, maaari mong pisilin sa mas mahabang talahanayan, tulad ng ipinapakita dito. Ang alinmang opsiyon ay nababagay sa iyong espasyo, magsuot ng piraso ng pegboard sa pader sa ibabaw ng talahanayan at gamitin ang mga kawit upang i-hold ang iyong gunting at spool. Ang isang basket para sa mga tela at hanay ng mga lumulutang na istante para sa iba pang mga supply ay nakatapos ng iyong sewing center.
07 ng 07
Sabihing Ohm
Photo courtesy of Dharma Crafts Ang isang pang- araw-araw na kasanayan sa pagninilay ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang pagalingin ang isang labis na nagtrabaho isip, ngunit ang mga benepisyo ay hindi hihinto doon. Ibinaba ang presyon ng dugo, lunas mula sa depression at pagkabalisa, pinabuting pokus ng kaisipan at nadagdagan na pagkamalikhain ang lahat ng mga side effect ng isang regular na pagninilay na gawain. Hindi mo kailangang gumastos ng oras, alinman - kahit na sampung minuto sa isang araw ay mag-iiwan sa iyo ng mas mahusay na pakiramdam. Habang wala kang anumang espesyal na kagamitan, gusto ng maraming tao na umupo sa isang zafu at zabaton (espesyal na mga bantog na pagmumuni-muni na ginagamit sa pagsasanay ng Zen, tulad ng ipinapakita dito), isang meditasyon bench, isang pad ng talampakan o isang komportable - ngunit hindi sobrang palaman - upuan. Ang pamamaraan ay nakasalalay sa iyo, ngunit ang iyong lugar ng pagmumuni-muni ay kailangang maging tahimik at walang katahimikan, na gumagawa ng isang sulok ng kwarto isang perpektong kublihan. Maaari mong dalhin ito ng kaunti pa, kung gusto mo, na may maliit na cabinet na humawak ng isang rebulto, timer, kandila o gong.