01 ng 10
Kung Bakit Nagiging Mahalaga ang Iyong Kama
Hero Images / Getty Images Ito ay alas-3 ng umaga, at nagsisikap kang makakuha ng ilang magkano-kailangan na shut-eye para sa mga oras. Sa halip, ikaw ay naghuhugas at nagpapatuloy, naglalaro ng paghawak ng digmaan sa mga takip, o hindi binubura ang flat sheet na bunched sa paligid ng iyong mga ankle. Bakit-oh-bakit hindi ka makakakuha ng kasiyahan? May isang magandang pagkakataon na ginawa mo mali ang iyong kama o hindi.
Ang mga simpleng paggawa ng kama na ito ay makakatulong sa iyo na lumikha ng maginhawang at kaakit-akit na kama na hinahayaan kang matulog nang madali.
02 ng 10
Hindi Mo Alam Ito Ang Bottom Sheet Hack
Nurdanceyiz Ito ay isang maliit na misteryo sa buhay. Ang iyong pesky fitted sheet ay hindi kailanman mananatiling ilagay. Mas masahol pa, sinisira nito ang iyong pagtulog sa bawat oras na mag-pop off ito. Ano ang deal? Ito ay karaniwang bumababa sa isa sa dalawang bagay:
- Inilalagay mo ito sa mali: Tumingin sa reverse side ng iyong marapat na sheet. Ang isa sa apat na panloob na kanto ay magkakaroon ng tag ng sewn sa loob ng tahi. Para sa perpektong no-slip na magkasya, ang bulsa na may tag ay kabilang sa ibabang kaliwang sulok tulad ng ipinapakita sa itaas. Upang matukoy ang tamang "kaliwa, 4; kumuha ka sa kama at harapin ang mas mababang bahagi ng iyong kutson.
- Ang bulsa ng bulsa ng sheet ay mali: Ang mga araw na kama na ito ay dumating sa isang malawak na hanay ng mga kapal. Kapag ang isang karapat-dapat na sheet ay hindi ang tamang kalaliman ng bulsa para sa iyong kama, ang mga sulok ay madaling makawala. Narito kung paano mo maaaring masukat ang iyong kama para sa ilalim na sheet.
03 ng 10
Hindi mo Alam ang Flat Sheet Hack na ito
Ang iyong flat sheet ay hindi kailanman mananatiling nakatago, kaya pinutol mo ang pakikipagbuno dito sa gabi. Ang Midgers, isang Reddit user, ay dumating sa isang hack na malulutas ito pesky problema . Siya ay may kaugnayan sa ilalim ng kanyang tuktok na sheet sa isang magkabuhul-buhol. Pagkatapos nito, tuksuhin niya ang kakatok sa flat sheet na nilagyan sa dulo ng kama. Sinabi niya na ang kanyang simpleng solusyon ay nagpapanatili sa mga binti ng kanyang matangkad na kasintahan mula sa pagpindot sa sheet na maluwag bawat gabi.
04 ng 10
Hindi Mo Alam ang mga Skinny on Sheets
Ahhh, tustadong, cool na mga sheet. Mayroon silang kapangyarihan upang mapabuti o sirain ang iyong kalidad ng pagtulog. Narito kung ano ang kailangan mong malaman upang makapagpahinga ka madali:
- Panuntunan ng cotton sheets: Ngunit dapat itong maging 100% koton. Hindi tulad ng mga sintetiko, ang mga cotton sheet ay huminga ang iyong balat at mas malamang na mawala.
- Pagdating sa bilang ng thread, fuhgeddaboutit: Ang mga mataas na numero ay hindi kinakailangan ang ibig sabihin ang koton na ginamit ay magandang kalidad. Ang uri ng koton ay isang mas mahusay na tagapagpahiwatig. Ang iyong pinakamahusay na taya ay Pima, mahabang-pangunahing bilihin sa Ehipto, at Supima.
- Ang isa-hu ndred-percent cotton sheets ay nagiging mas malambot sa paglipas ng panahon: Gayunpaman, ang mga may sateen finish ay kadalasang nararamdaman ang pinakamadali. Ang sobrang abot-kayang paboritong ay koleksyon ng GÄSPA ng IKEA. Ang isang king-sized set ay isang napaka-abot-kayang $ 39.99.
- Gumising ka ba sa gabi dahil sa sobrang init mo? Kung natutulog ka sa isang mattress mattress na pinapanatili ang heats o madaling kapitan ng paninigas ng gabi, ang cotton sheets ay magpapanatili sa iyo ng mas malamig dahil natural lang ang pag-uuri nito. Gayunpaman, kung hindi ka pinapadali ng cotton sheets, isa pang paborito na paborito ng IKEA ang koleksyon ng SÖMNIG. Pinagsama ng mga sheet na ito ang 50% cotton na may 50% Lyocell, isang eco-friendly na hibla na kilala rin na sumipsip ng kahalumigmigan. Ang isang king-size na hanay ay $ 49.99.
- Dapat mong baguhin ang iyong mga sheet lingguhan: Yep, marumi kumot pakiramdam yucky. Ang pagbabago sa kanila tuwing pitong araw ay isang kinakailangan para sa kaginhawahan. FYI, ang natitirang bahagi ng iyong kumot ay dapat na malinis tuwing 14 na linggo.
05 ng 10
Ginagawa Mo ang Iyong Kama Unang bagay
Stadshem Kung ikaw ay naghuhugas at nagbabalik sa gabi ay pinalakas ng isang reaksiyong allergic sa mga alikabok, kung gayon ang pinakamagandang oras upang gawin ang iyong kama ay hindi tama pagkatapos mong gisingin.
Ang mga microscopic buggers ay nangangailangan ng ilang mga bagay upang mabuhay: ang iyong mga balat mga natuklap sa pagtulog at isang masarap na kapaligiran para sa hydration. Ang paggawa ng unang kama ay nagpapaunlad sa huli dahil isinara nito ang pawis na iyong iniwan sa kumot. Subalit, kung iiwan mo ang iyong kama na hindi ginawa sa loob ng isang oras o dalawa, ang hangin at liwanag ay matutuyo ang kahalumigmigan, na pumapatay sa buhay mula sa mga alikabok.
06 ng 10
Gawin Mo ang Iyong Kama Katulad ng Kawal
Mga Smart Bed Pagkatapos mong gawin ang iyong kama, maaari mong bounce ng isang kapat ng off ito. Ang problema ay, ang iyong mga bedding ay kaya mahigpit tucked na ang iyong mga paa makakuha squished kapag ikaw ay sa ilalim ng mga pabalat.
May kumpanya na tinatawag na Smart Bedding. Nagbuo sila ng isang natatanging sistema ng snap na nakakabit sa tuktok na sheet sa duvet cover. Ang resulta ay bedding na hindi kailanman nangangailangan ng tucking - sineseryoso. Hindi lamang pinipigilan ng natatanging disenyo na ito ang mga sensitibong mga daliri mula sa pagiging smooshed, ngunit humihinto din ito ng mga takip mula sa pag-aalis o sa paligid ng kutson
07 ng 10
Ang Waste Time Ironing Sheets
Walang mga gawaing pantubig ang karamihan sa mga tao ay hindi gusto kaysa sa pamamalantsa. Ngunit ano kung sa palagay mo ang mga crinkled sheet ay mukhang kalat? Isaalang-alang ang mga sumusunod:
- Kung napopoot mo ang mga kulubot na sheet, huwag mong pabayaan ang mga ito. Ang paglalagay ng mga ito habang ang mga ito ay mainit pa rin mula sa dryer ay dapat malutas ang problema.
- Yakapin ang mga wrinkles. Ang mga crinkled bedding ay nasa uso. Ang mga tindahan tulad ng West Elm at Restoration Hardware iminumungkahi ang paglikha ng mga magagandang creases sa pamamagitan ng twisting up sariwa hugasan at basa koton at linen sheet bago sila ay tossed sa dryer.
08 ng 10
Ikaw at ang Iyong Mga Kasangkapan sa Pagbabahagi ng Kasosyo
Ikaw at ang iyong kapareha ay parehong mga kumot na hog. Kapag ito ay nagyeyelo, ang tugtog ng drama ng digmaan sa mga pabalat ay napupunta sa buong gabi. Hindi ba magiging mas mabuti kung pareho kang natutulog tulad ng isang Swede? Ang kwarto ng Scandinavian na ipinakita sa itaas ay nagtatampok ng isang queen bed na may dalawang nakahiwalay na hanay ng mga pabalat.
09 ng 10
Nagtatulog Ka Nang May Duvet
Dalawang sangkap ang bumubuo sa iyong kama: Isang marapat na sheet at duvet. Ang problema ay madalas mong gisingin sa gabi dahil ikaw ay masyadong mainit o malamig. Anong gagawin? Isaalang-alang ang layering:
- Una, magdagdag ng isang nangungunang sheet sa halo, kaya nasa pagitan mo at ng duvet. Tandaan lamang na i-tuck ang sheet sa gayon ito ay hindi slip sa paligid habang ikaw ay matulog. Sa ganoong paraan maaari mong ditch ang duvet nang walang nagyeyelo.
- Susunod, maglagay ng dagdag na kumot sa dulo ng iyong kama. Siguraduhin na ito ay pinagsama o nakatiklop nang maayos sa kalahati ay gawing mas madali ang pag-unfurl.
10 ng 10
Huwag Mo Hugasan ang Iyon Pile ng Unan
Urban Outfitters Oh, mahal mo ang pile ng mga unan sa iyong kama. Subalit ang matalik na katotohanan ay hindi mo hugasan ang mga ito, na masamang balita para sa iyong balat at kalusugan. Hindi lamang sila ang bitag ng dumi, langis, at bakterya, na maaaring maging sanhi ng acne, ngunit sila rin ang mga allergens na nag-trigger ng pagbahing, hika, at mga mata ng dugo. Narito kung paano mo malilinis ang gulo:
- Maghugas ng mga pillowcases bawat linggo.
- Panatilihin ang lahat ng iyong mga unan na protektado ng mga takip ng alikabok ng alikabok na hugasan mo tuwing tatlong linggo. FYI, ang mga pillow ay pumupunta sa mga pabalat ng alikabok sa alikabok.
- Hugasan ang mga unan bawat dalawang buwan. Kung mayroon kang pandekorasyon na mga unan na hindi maaaring hugasan, ibabad ito.
- Isaalang-alang ang pagpapalit ng iyong regular na mga malinis na unan bawat tatlong taon.