Ang mga plus ay nagpapatuloy sa paglabas sa paglalaba.
Ang mga flannel pajama ay mainit at komportable sa mga malamig na gabi ng taglamig, at ang silky, skimpy na damit na panloob ay hindi maikakailang sexy kapag oras na para sa pagmamahalan, ngunit hindi nila maaaring tumugma sa kalayaan ng pag-slide sa kama nang wala sa pagitan mo at ng kutson bukod sa soft sheet . Ito ay sapat na upang makagawa ka wiggle sa sensuous galak. Hindi lamang iyan ngunit ang natutulog sa hubo't hubad ay may ilang kamangha-manghang mga benepisyo sa kalusugan na higit na nakalulugod sa iyong balat.
Kung palaging ikaw ay isang "bihisan para sa kama" uri ng tao, narito ang pitong mga dahilan para sa ditching ang mga jammies na maaaring baguhin lamang ang iyong isip, at bawasan ang iyong mga laundry tungkulin, pati na rin.
1. Mag-Sleep ka ng Mas mahusay
Habang malamang alam mo na ang normal na temperatura ng katawan ng tao ay 98.6 F, hindi mo maaaring mapagtanto na ito ay ganap na normal para sa iyong temperatura na tumaas ng isang degree o dalawa sa panahon ng araw, at pagkatapos ay i-drop ang isang degree o dalawa habang lumubog ka sa idlip, bago tumataas muli isang maikling panahon bago ka gumising. Sa katunayan, ang pagbaba sa temperatura sa gabi ay isa sa mga pahiwatig ng iyong utak na oras na para matulog. Ang pagsusuot ng pajama ay humahawak sa init ng katawan, ginagawa itong mas mahirap para sa iyong pangunahing temperatura upang i-drop, at sa gayon ay nakakasagabal sa kalidad ng iyong shuteye. Mag-sleep hubad sa halip at iwaksi ang pawisan na gitna-ng-ang-gabi awakenings at magpahinga-pagbabawas paghuhugas at pag-on.
2. Maaaring Itutulong Mo Ito na Mawalan ng Timbang
Ang iyong katawan ay gumagawa ng isang hormone na tinatawag na cortisol, kung minsan ay tinatawag na "stress hormone." Habang ang cortisol ay may mahalagang papel na ginagampanan sa pagharap sa mabigat o mapanganib na mga sitwasyon, pinatataas din nito ang iyong mga pagnanasa sa pagkain at pangkalahatang mga antas ng gutom.
Ang mga antas ng Cortisol ay karaniwang bumababa sa panahon ng iyong ikot ng pagtulog, ngunit kung matutulog ka nang hindi maganda, ang antas ng hormon ay nananatiling mataas, na nagiging sanhi ka upang magising handa at handang maabot ang pinakamalapit na donut. Dahil ang sleeping nude ay humahantong sa mas maraming restorative na tulog, nakakatulong din ito sa iyong pagkahulog sa antas ng cortisol, kaya binabawasan ang iyong pagnanais na kumain nang labis o maabot ang mga meryenda na masarap sa umaga.
Ito ay isang win / win situation.
3. Makikita mo Mas bata pa
Ang Cortisol ay hindi lamang ang hormon na binibilang sa matinding pagtulog para sa likas na ikot nito. Melatonin at paglago hormone, na parehong gumaganap ng mahalagang tungkulin sa pagpapanatiling malusog at malusog ang iyong katawan, nakasalalay sa iyong pagbaba sa temperatura ng katawan sa panahon ng pagkakatulog upang pasiglahin ang kanilang produksyon. Ang pinakamainam na temperatura ng silid para sa restorative shuteye ay sa pagitan ng 65 at 68 F, ngunit maraming tao ang nagpapanatili ng kanilang mga silid-tulugan na mas mainit kaysa sa na. Ang pagdaragdag ng isang karagdagang patong ng tela ay nagdudulot ng temperatura ng iyong katawan kahit na mas mataas, nakakabawas sa iyong kalidad ng pagtulog, at nakakasagabal sa pagpapalabas ng dalawang mahahalagang hormone na ito. Kaya para sa pinakamahusay na beauty pagtulog , malaglag ang padyama.
4. Ang Buhay ng Buhay Mo ay Magbabago
Ang nakakatulog na hubad ay maaaring mapabuti ang iyong buhay sa sex , at hindi lamang para sa malinaw na dahilan na ikaw ay, mabuti, hubad. Kapag ang isang pares ay nagtutulog sa hubo't hubad, ang pag-ugnay sa skin-on-skin ay nagdaragdag sa pagpapalabas ng cuddle hormone oxytocin. Ang pakiramdam na ito ay magandang hormon na nagbubuklod sa iyo ng emosyonal na mas malapit sa iyong kapareha at binabago din ang iyong sex drive. Dagdag bonus: dahil ikaw ay hubad na, walang mga masalimuot pajama upang alisin bago pag-iibigan!
5. Ito ay Malusog
Ang sleeping hubad ay nagbibigay-daan sa iyong balat huminga madali, at nagbibigay-daan sa iyong mas "maselan" na mga lugar sa hangin at manatiling cool.
Pinuputol ito sa iyong pagkamaramdamin sa nakakainis na mga impeksiyong pampaalsa o mga rash ng init. Para sa mga kalalakihan, ang pagpindot sa ilalim ng hay sans ay pinapanatili ang mga test na cool, na mas mahusay para sa produksyon ng tamud, isang malaking isyu kung sinusubukan mong mabuntis.
6. Nakakatipid ka ng Pera
Kapag ikaw ay walang suot ngunit isang ngiti sa iyong paraan sa slumberland gabi-gabi, hindi mo na kailangang gumastos ng pera sa nightgowns, at magkakaroon ka ng mas kaunting laundry - kaya, mas mababang utility bill at hindi mas maraming paggamit ng laundry detergent. Dagdag pa, magiging mas malamig ka, kaya mas mababa ang pagnanais na patakbuhin ang air conditioning o tagahanga sa panahon ng tag-init.
7. Ito Lang Plain Feels Magandang
Sa ilalim na linya ay, ang nakadilaw na hubad ay nararamdaman nang may kabuluhan. Ang iyong balat ay masyadong sensitibo, at ang sipilyo ng malambot na tela laban sa iyong katawan ay isang nakakatawang paggamot. Sa pamamagitan ng walang tela pag-twist sa paligid ng iyong mga binti, walang makati puntas, walang nababanat sa pakurot, ikaw ay libre at madali sa pagitan ng mga sheet.
Kaya sige, at kunin ang uling ngayong gabi - ibuhos ang mga pajama at magtungo sa lupa ng pagtango sa iyong suit sa kaarawan. Maghihintay ka ng mas mahusay, pakiramdam ng mas mahusay, at mas mahusay na tumingin ... kung ano ang hindi pag-ibig?