Ano ang Hoarding?

Ang pag-uukit ay unang dinala sa pansin ng mga Amerikano sa isang malaking paraan sa pamamagitan ng malungkot na kaso ng mga nakatalang kapatid na Collyer ng Harlem. Matapos ang kanilang kamatayan noong 1947, natuklasan na ang kanilang tahanan ay napupunta sa mahigit 100 tonelada ng maraming iba't ibang bagay, kabilang ang libu-libong aklat, lumang pagkain, mga pamana ng pamilya, at walong pusa. Langley Collyer ay durog sa pamamagitan ng kanyang sariling mga ari-arian kapag siya inadvertently activate ang isa sa mga boobs traps siya ay itakda sa brownstone; ang kanyang kapatid na si Homer, na nasa sakit na pangkalusugan, ay namatay sa lalong madaling panahon pagkatapos ng kagutuman habang hindi na maaaring dalhin sa kanya ni Langley ang pagkain.

Ngayon, ang sobrang pag-uugali ng pag-iimbak ay itinampok sa mga palabas sa TV tulad ng "Hoarders" sa A & E at "Hoarding: Buried Alive" sa TLC. Kung napanood mo ang mga palabas na ito, marahil ay nadama mo ang nabighani sa pamamagitan ng kanilang mga paglalarawan ng mga tao na, sa kabila ng paghihinto sa pagpapaalis at iba pang mga malubhang kahihinatnan, hindi lamang maaaring makahati sa kanilang napakalaking piles ng mga papel, pagkolekta, at kahit na basura. Karaniwan, ang kaakit-akit na arises dahil hindi mo maaaring isipin na naninirahan sa paraang iyon sa iyong sarili, o dahil masyado itong madaling makita kung paano ka o ang isang taong iniibig mo ay maaaring maging isang ganap na kalat na kalat na ibinigay sa tamang kalagayan.

Ang ganitong uri ng pag-iimbak ay hindi bihira; hanggang sa 5% ng populasyon sa mundo ay nagpapakita ng pag-uugali ng clinical hoarding, o dalawang beses ang bilang na dumaranas ng Obsessive Compulsive Disorder (OCD.) Ito ay lalong nagiging pampubliko, ang paksa ng maraming mga libro at mga blog pati na rin ang mga palabas sa telebisyon. Gayunpaman, ang pag-iimbak ay madalas na nauunawaan.

Sa katunayan, ang mga eksperto na nag-aral ng kondisyon at nagtatrabaho upang matulungan ang mga tagapagtago na mapagtagumpayan ang kanilang mga pattern na hindi malusog ay hindi laging sumasang-ayon sa kung paano eksakto ang pagkategorya o paggagamot ng karamdaman na nagiging sanhi ng mga tao na mapuspos ng kanilang mga attachment sa mga bagay.

Ano ang Kahulugan ng Hoarding?

Upang magtipon ay nangangahulugan lamang upang tipunin ang mga bagay at iimbak ang mga ito.

Kapag inililipat para sa mga kasingkahulugan nito "mangolekta" o "maipon," hindi karaniwang ito ay nagdadala ng kahulugan ng isang pag-uugali na kakaiba o hindi ligtas.

Gayunpaman, may pagkakaiba sa pagitan ng isang tao na nag-iimbak, halimbawa, ang mga dagdag na bote ng kanilang paboritong brand ng ketchup upang matiyak na hindi sila mauubusan, at ang isang taong nag-iimbak ng walang laman na lalagyan ng kaldero hangga't pinunan nila ang kalahati ng kusina at nagiging namimighati sa lamang mungkahi na itapon ang mga ito. Ang huli na sitwasyon, na tinatawag na mapilit na pag-iimbak o pag-iimbak ng karamdaman, ay ang dahilan para sa gripping (o exploititive, depende sa iyong punto ng view) na katotohanan na TV.

Ang antas ng pag-iimbak ng isang tao at kung ito negatibong nakakaapekto sa kanilang pang-araw-araw na buhay ay kung ano ang nagpapakita ng problema sa pag-iimbak mula sa normal na pagkolekta o "pack daga" na pag-uugali.

Ano ang Mga sanhi ng Pag-iimbak?

Mayroong maraming mga kadahilanan kung bakit nagtitipon tayo ng kalat . Subalit ang mga tendensiyang ito, samantalang hindi kinakailangang sulit, ay normal at hindi tumaas sa kalubhaan ng mapilit na pag-iimbak. Halos lahat ay bumili ng damit o kagamitan para sa isang aktibidad na kanilang iniisip na ginagawa nila sa ilang di-tiyak na hinaharap, aka aspirational clutter . At lahat tayo ay maaaring may kaugnayan sa pag-iimbak ng napakaraming mga lumang card ng kaarawan o mga laruan ng pagkabata, ng isang sentimental kalat .

Kung mahilig ka sa pagpapanatili ng mga uri ng mga bagay na ito kahit na hindi mo talaga ito kailangan, maaari mong ihinto ang pag-iimbak bago ito magsimula sa pamamagitan ng pag-evaluate kung bakit nagtitipon ka ng mga bagay at pagtatasa kung ang iyong mga ari-arian ay talagang naglilingkod sa iyong kasalukuyang buhay .

Ang pag-uurong karamdaman, sa kabilang banda, ay hindi mapigilan, kahit na humingi ng propesyonal na tulong nang mas maaga kaysa sa kalaunan ay maaaring maiwasan ang disorder mula sa pagkuha ng mas matagal sa paglipas ng panahon. Bagama't ginagamit ng mga mapangahas na tagapagtipon ng wika upang pag-usapan ang kanilang mga ari-arian - "Ngunit maaaring kailanganin ko ito isang araw!" - ay pamilyar sa sinuman na naranasan ng isang mahusay na pagbebenta o nararamdaman na nagkasala tungkol sa pagtatapon ng isang perpektong magandang gadget, ang kondisyon ay hindi isang bagay na maaaring malutas sa isang weekend na may isang mahusay na checklist at isang paglalakbay sa Goodwill. Mayroon din itong iba't ibang hanay ng mga potensyal na dahilan.

Ang kompyuter na pag-iimbak, ang pananaliksik ay natagpuan, tumatakbo sa mga pamilya, na may kalahati ng mga tagapag-uulat na nag-uulat na ang isang magulang o kapatid ay nagtitinda din.

Ang pag-uugali ng pag-uugali ay nagkaroon ng mga benepisyo para sa mga tao sa malayong nakaraan (at ginagawa pa rin sa maraming mga hayop, pag-iisip ng isang ardilya na nagtitipid ng isang tipon ng mga mani.) Ang mga pag-iimbak ng mga gene na nakatulong sa ating mga ninuno ay maaaring tumigil lamang sa ilan sa atin habang lumalaki tayo.

Ang pag-uurong karamdaman ay maaari ring ma-trigger ng mga traumatiko na pangyayari sa buhay, pagkatapos kung saan ang mga biktima ay nagtitipon sa mga bagay bilang isang paraan ng pagkaya.

Ay Pag-iingat ng Sakit sa Isip?

Ang pag-uurong disorder ay ikinategorya sa pinakabagong edisyon ng Diagnostic at Statistical Manual ng Mental Disorders ng American Psychiatric Association, (DSM-5) bilang isang disorder na may kaugnayan sa OCD. (Kahit na ang ilang mga doktor ay naniniwala na ang pag-uuri na ito ay maaaring magbago sa hinaharap.) Upang i-quote ang fact sheet ng Association sa Obsessive Compulsive and Related Disorders, ang pag-iimbak ng karamdaman ay nailalarawan sa patuloy na paghihirap na nagtatapon o nakikibahagi sa mga ari-arian, anuman ang halaga ng iba ay maaaring ipahiwatig sa mga ito ari.

Ang mapilit na pag-iimbak ay maaaring magkasabay sa isang pagkagumon sa pamimili, ngunit hindi lahat ay nagbabayad para sa kung ano ang kanilang nakolekta. Marami ang nakakuha ng mga libreng item, kabilang ang itinatapon ng iba bilang basura.

Kapag ang pag-iimbak ay nagiging problema, ang mga kondisyon ng pamumuhay ng isang tao ay maaaring maging malinis, mapanganib, o makatarungan na hindi komportable. Ang mga stack of clutter ay maaaring maging imposible na umupo sa sopa o magsinungaling sa kama, o i-block ang pag-access sa mga banyo o kusina.

Ang mga alagang hayop ay nagdurusa rin sa pag-iimbak ng mga sitwasyon. Maaaring tumagal ang mga hoarder sa higit pang mga hayop kaysa maari nilang alagaan, na humahantong sa mga mapang-abusong kondisyon. Maaari din nilang panatilihin ang mga katawan ng mga patay na hayop, na lumilikha ng mas mapanganib at mas malinis na kalagayan sa pamumuhay para sa mga tao at hayop sa tahanan.

Ang mga taong nakikipagpunyagi sa mapilit na pag-iimbak ay kadalasang nakakaranas ng pagkabalisa o depresyon. Ang ilang mga doktor ay naniniwala na sa hinaharap, ang pag-iimbak ay maaaring ma-classify sa mga ito at disorder ng kakulangan sa atensyon, kaysa sa OCD.

Ang pag-uurong tendensya ay kadalasang nagsisimula sa kabataan, ngunit ang pag-iimbak ng karamdaman ay madalas na masuri sa gitna ng edad.

Ang mga hoarder ay madalas na nakahiwalay sa lipunan, nawawalang pakikipag-ugnayan sa mga kaibigan at pamilya o kung hindi man ay nagsisisi upang itago ang tunay na kalagayan ng kanilang malungkot na tahanan mula sa iba. Ang paghihiwalay ay maaaring dumating bago paunlad ang pag-uugali ng pag-uugali, o maaaring magresulta ito mula sa kahihiyan o logistical kahirapan ng pamumuhay sa isang lubhang cluttered bahay.

Ang mga kadahilanan ng peligro sa pag-unlad ng pag-iimbak ng karamdaman ay lubos na malawak, at kasama ang pagkakaroon ng di-katiyakang personalidad, nagmumula sa isang pamilya na may kasaysayan ng pag-iimbak, at nakakaranas ng mga partikular na mabigat na pangyayari sa buhay.

Hindi ito sinasabi na ang anumang uri ng pag-iimbak ay isang tanda ng sakit sa isip o isang malubhang problema. Ang isang tao ay maaaring mangolekta ng libu-libong mga libro para sa kasiyahan, tumangging itapon ang kanilang wardrobe ng mataas na paaralan, o panatilihin ang isang malaking stock ng mga baterya at kandila sa kaso ng isang kapangyarihan outage. Ngunit hangga't ang kanilang pag-uugali ay hindi naglalagay ng kanilang sarili o sa iba, o negatibong nakakaapekto sa kanilang pamilya o buhay sa lipunan, trabaho, kalusugan, o pananalapi, maaaring hindi ito nangangailangan ng agarang interbensyon.

Ang isang tao na nagmamay-ari ng masyadong maraming bagay dahil ang mga ito ay nag-uurong-sulong lamang sa pag-uri-uriin sa pamamagitan ng kanilang basement o closet ay pa rin, kung kinakailangan, maging may kakayahang linisin ang kanilang espasyo gamit ang malinaw na mga alituntunin kung kailan mapupuksa ang kalat o makapag -enlist sa isang mas organisadong katulong. Ang isang mapilit na tagapagtatag, sa kabilang banda, ay hindi makakalabas ng mga bagay na hindi nakararanas ng malubhang pagkabalisa sa emosyon.

Paggamot para sa Hoarding Disorder

Upang ma-diagnosed na may pag-imbak disorder, ayon sa Mayo Clinic, isang pasyente ay kailangang sumailalim sa "isang masinsinang pagsusuri sa sikolohikal." Ang doktor ay magtatanong tungkol sa mga sintomas, pag-uugali, at iba pang mga isyu sa kalusugan, at maaaring hilingin na makipag-usap sa pamilya ng pasyente o mga kaibigan. Narito ang sinasabi ng Mayo Clinic na kinakailangan para sa isang pasyente na ma-diagnosed na may pag-iimbak ng disorder:

• Nahihirapan kang itapon o hatiin ang iyong mga bagay, anuman ang aktwal na halaga.
• Nararamdaman mo ang isang pangangailangan upang i-save ang mga item na ito, at ang pag-iisip ng discarding kanila upsets mo.
• Dahil hindi mo itatapon ang anumang mga bagay, ang iyong mga pag-aari ay nagpupumilit at nagpapalabas ng iyong mga buhay na lugar at ginagawang puwang ang hindi magamit. Kung ang anumang mga lugar ng pamumuhay ay hindi malinis, ito ay dahil ang iba ay nalinis sila.
• Ang iyong pag-iimbak ay nagdudulot sa iyo ng malaking kapighatian o mga problema na gumagana sa trabaho, sa lipunan o sa iba pang mahahalagang lugar, tulad ng pagpapanatili sa iyong sarili at sa iba na ligtas sa iyong tahanan.
• Ang iyong pag-iimbak ay hindi dahil sa isa pang medikal na kalagayan, tulad ng pinsala sa utak, o iba pang sintomas ng mental disorder, tulad ng nabawasan na enerhiya mula sa mga pangunahing depresyon.

Dahil ito ay isang malalang kondisyon, ang pag-iimbak ng karamdaman ay kadalasang napakahirap ituring. Ang isang karaniwang opsyon sa paggamot ay psychotherapy, lalo na sa Cognitive Behavioral Therapy, kung saan natututuhan ng isang pasyente na gumawa ng mga desisyon tungkol sa mga bagay at harapin ang mga emosyon na nararamdaman nila tungkol sa mga ito. Ang mga reseta ng antidepressant ay ginagamit din kung minsan.

Ang isang paggagamot na hindi napatunayang epektibo ay nagpipilit ng isang nagtitipid upang mapupuksa ang kanilang itago.

Mas gusto ng ilang mga propesyonal na magtuon ng pansin sa pagbabawas ng pinsala, ibig sabihin, nagtatrabaho sa mga tagapagpa-hoard upang makahanap ng mga solusyon para sa mga pinaka-mapanganib na aspeto ng kanilang kalagayan, tulad ng pagpigil sa pagkalat ng sakit at pagbawas ng mga panganib sa sunog, nang hindi hinihingi na ihinto ng indibidwal ang pag-uugali ng sarili nito.

Bagaman hindi pa pinag-aralan ang malulupit na pag-iimbak hanggang sa kamakailan lamang, nakakatanggap na ngayon ng mas maraming atensyon at maraming mga mapagkukunan upang tumulong sa mga tagapagtipon at kanilang mga pamilya. Kung ikaw o isang taong kilala mo ay may problema sa pag-iimbak, o kung ikaw ay interesado sa matuto nang higit pa tungkol sa disorder mula sa International OCD Foundation o Pagkabalisa at Depression Association of America