Nakarating na ba kayo sa isang kaibigan na nasa kanyang cell phone nang higit pa kaysa sa kanyang pag-uusap sa iyo kapag magkasama ka? Nararamdaman mo ba na ang iyong mga kaibigan ay ginulo ng kanilang mga cell phone sa punto ng hindi pagdinig kung ano ang dapat mong sabihin nang personal? O ikaw ba ang taong hindi pinapansin ang live na relasyon sa pagsang-ayon ng isang pag-uusap sa teksto ? Ang pagkilos ng isang tao na nag-uusap sa telepono at binabalewala ang kanyang kaibigan ay tinatawag ngayong "phubbing."
Ang pagiging May-Live at sa Tao
Isa sa mga pinakamahalagang bagay na maaari mong gawin upang mapangalagaan ang anumang relasyon ay makinig sa ibang tao, kung ikaw ay kasama niya sa pakikipag-usap sa pamamagitan ng cell phone. Gayunpaman, mayroong mga prayoridad na kailangan mong sundin, na ang unang pakikipag-ugnayan ay darating muna at ang telepono ay kumukuha ng backseat hanggang ikaw ay nag-iisa. Ang paggawa sa ibang paraan ay maaaring off-putting at maging sanhi ng iba pang mga tao upang maiwasan ang pagiging sa iyo sa hinaharap.
Phubbing
Ang isa sa mga pinaka nakakainis na phenomena ay kung paano ang mga cell phone ay nakuha sa aming mga buhay at ginawa marami sa amin walang kamalayan ng kung ano ang pisikal na pagpunta sa paligid sa amin. Kapag binabalewala namin ang taong kasama namin upang makipag-usap o magpadala ng mensahe sa aming mga cell phone, kami ay bastos . Ang pag-uusap ay hindi isang magandang bagay kung gusto mong maging katanggap-tanggap sa lipunan. Sa katunayan, kapag ginagawa ito ng mga tao sa akin, hihinto ako sa paggawa ng mga plano sa kanila.
Mga Tip para sa pagbabalanse ng Live na Pakikipag-ugnayan at Iyong Telepono
Karamihan sa atin ay may telepono sa amin sa lahat ng oras.
Matapos ang lahat, hindi mo alam kung kailan maaaring maging isang emergency. Ito ay maayos, ngunit kailangan mong panatilihin ang tamang etiketa kapag ikaw ay nasa isang sosyal na sitwasyon.
Narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin:
- Ilagay ang iyong telepono sa tahimik kapag ikaw ay may mga kaibigan. Ang pagsasagawa nito ay nagsisiguro sa iyong lubos na pansin sa iyong live na relasyon ... ibig sabihin, kung maaari mong labanan ang hinihimok upang suriin ang iyong telepono bawat ilang minuto. Kung nababahala ka tungkol sa kulang na bagay na talagang mahalaga (tulad ng sunog sa bahay o pagbagsak ng bata at pagbali ng buto), ilagay ang telepono sa vibrate at sulyap lamang ito sa lalong madaling panahon bago ibigay ang tao na iyong buong pansin.
- Maging maawain. Ano ang pakiramdam mo kapag nagbabahagi ka ng isang karanasan sa pakikipag-ugnay sa isang kaibigan o romantikong kasosyo na patuloy na tinitingnan ang kanyang telepono? Walang nagnanais na balewalain ... o magkaroon ng pakiramdam na mas mahalaga tayo kaysa sa taong hindi pisikal doon. Kaya gamutin ang tao sa paraang gusto mong pagtrato at ilagay ang iyong telepono palayo.
- Huwag gumawa ng mga plano kung kailangan mong maging sa telepono. Kung alam mo na ang isang tao ay tatawagan sa iyo, at kailangan mong makipag-usap sa taong iyon, iiskedyul ang iyong mga live na plano sa iyong mga kaibigan sa ibang oras o araw kung hindi ka magiging ginulo.
- Ilagay ang iyong telepono sa oras ng pagkain. Mas mahusay mong itulak ang iyong pagkain, at ang karanasan sa kainan ay magiging mas kasiya-siya para sa iyo at sa iyong mga kaibigan kung higit kang tumututok sa buhay na buhay na pag-uusap sa hapunan at mas mababa sa iyong telepono.
- Kung kailangan mong harapin ang isang tawag sa telepono o teksto sabihin, "Excuse me. Makakakita lang ako ng ilang segundo." Pagkatapos ay mag-ingat sa anumang mayroon ka at hayaan ang tumatawag o texter na malaman na babalik ka sa kanya mamaya.
- Kapag ikaw ay nasa isang restawran, nagpapaliwanag habang ang server ay tumatagal ng iyong order o naghahatid ng iyong pagkain ay bastos. Ang taong ito ay nagsisikap upang matiyak na ikaw ay nasiyahan at komportable, kaya kailangan mong bigyan siya ng iyong pansin.
- Huwag kailanman mag-text o makipag-chat sa telepono kapag nakatayo ka sa counter mula sa isang cashier. Ito ay bastos sa cashier at sa mga taong nasa likod mo upang mailipat ang iyong pansin mula sa transaksyon. Kung ikaw ay nasa telepono kapag ang iyong turn upang tingnan, sabihin sa tao sa telepono na babalikan mo pagkatapos mong matapos ang pagbabayad.
- Huwag gamitin ang iyong telepono kapag ikaw ay dumalo sa kasal ng isang tao. Ang lahat ng iyong pansin ay dapat na sa bride at groom . Inanyayahan ka nila dahil gusto mong ibahagi mo ang kanilang espesyal na sandali, kaya parangalan sila sa pamamagitan ng pagiging may pisikal, mental, at emosyonal.
- Iwasan ang paggamit ng iyong telepono kapag pumapasok sa isang libing. Ang pag-text o pag-chat sa telepono sa panahon ng isang libing ay crass. Huwag gawin ito.
- Manatiling off ang iyong telepono kapag ikaw ay nasa isang simponya , sa sinehan, o sa isang konsyerto. Ikaw (o isang taong nais mong magkaroon ng isang magandang panahon) ay binabayaran ng maraming pera upang tamasahin ang entertainment, kaya makuha ang halaga ng iyong pera. Bukod, kung gagamitin mo ang iyong telepono sa panahon ng kaganapan, ang mga tao sa paligid mo ay magiging inis.
Ang mga Panganib ng Phubbing
Kung ikaw ay isang may kinagawian na gumagamit ng cell phone, sa punto ng pagbalewala sa iba sa paligid mo, may mga tiyak na masamang bagay na dapat mong harapin. Narito ang ilan:
- Ang mga kaibigan ay mag-quit na humihiling sa iyo na sumali sa kanila. Ang mga ito ay pagod na hindi pinansin, kaya lumipat sila sa ibang mga pals na gustong "panatilihing totoo ito."
- Sa huli ay magkakaroon ka ng mga problema sa pagtunaw. Ang hindi pagbibigay pansin sa iyong kapaligiran ay maaaring magdulot sa iyo ng mabilis na kumain, at ang paglulon ng iyong pagkain ay masama para sa iyo.
- Kung gagamitin mo ang iyong telepono sa panahon ng pulong ng negosyo , ikaw ay itinuturing na bastos at maaaring mawalan ng pagkakataon para sa mga promosyon sa hinaharap at magtataas .
- Mawawala mo ang iyong mga kasanayan sa komunikasyon at pakikipag-ugnayan na maaaring makapinsala sa iyo sa mga sitwasyong panlipunan at propesyonal.
Ano ang Gagawin Tungkol sa Mga Kaibigan sa Pag-aalipin
Kung mayroon kang isang kaibigan na hindi maaaring manatili sa kanyang telepono, at siya ay isang taong nais mong mapanatili ang isang relasyon sa, maaari itong maging oras upang ipakita ang ilang matigas na pag-ibig. Narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin:
- Susunod na paanyaya ka niya na sumali sa kanya, hilingin sa kanya na iwan ang kanyang telepono sa bahay. Maaaring sabihin niya na hindi niya magagawa iyon, at kung gagawin niya, sabihin sa kanya na kukuha ka ng pag-ulan.
- Susunod na oras na mayroon kang isang partido, huwag mag-imbita ng iyong mga kaibigan na ang pinakamasama phubbing offenders. Kapag tinanong nila kung bakit nila iniwan ang listahan ng mga bisita , maging matapat at sabihin na gusto mo ang mga tao na gustong makisalamuha at magkaroon ng tunay na kasiyahan.
- Kung ang iyong kaibigan ay pumuputok sa kanyang telepono at nagsimulang makipag-chat o mag-text habang ikaw ay magkakasama, tumayo at umalis. Maaaring hindi siya mapansin na nawala ka agad, ngunit kapag ginawa niya, magkakaroon ka ng pagkakataong sabihin sa kanya kung bakit ka umalis.
- Nang walang tsismis , yugto ng isang interbensyon sa ibang mga kaibigan ng phubber. Ipaalam ng nagkasala na mahal mo siya, ngunit ang patuloy na pakikipag-chat at pag-text sa cell phone habang magkakasama ka ay wala sa kontrol. Sabihin mo sa kanya na gusto mo ang kanyang likod sa paraang siya ay dating, bago siya nakuha kaya nakabalot sa kanyang telepono. Maaari mong asahan ang ilang pushback kung gagawin mo ito, kaya maging handa para sa isang reaksyon.