Hindi mo kailangang maging isang atleta upang magkaroon ng Paa ng atleta, na maaaring magdulot ng mga paltos at pangangati, pananakot, at pagsunog sa pagitan ng mga daliri ng paa at ng mga talampakan ng mga paa. Habang ang impeksiyon ay karaniwang hindi seryoso sa pagbabanta ng buhay, ito ay lubhang hindi komportable. Kung ang isang tao sa iyong bahay ay may Paa ng atleta, kung paano ka haharapin ang paglalaba maaaring pigilan ito mula sa pagkalat sa iba.
Ano ang Paa ng Atleta?
Ang paa ng atleta (tinea pedis) ay sanhi ng isang fungus.
Ang mga nahawaang tao ay nagbuhos ng mga spora ng tinea fungus papunta sa matitigas na ibabaw tulad ng mga locker room floor at swimming pool deck at mabilis na dumami. Ang mga spores ay maaari ring magbubo sa mga medyas, sapatos, mamasa-masa na damit, at mga tuwalya. Ang balat na nakalantad sa labis na kahalumigmigan at init, tulad ng mga paa sa sapatos, ay naghihikayat sa halamang-singaw na lumago.
Ang mga mananaliksik mula sa Institute for Hygiene and Biotechnology sa Hohenstein Institute sa Boennigheim, Germany, ay nakumpleto ang isang pag-aaral na nagpapatunay ng mga medyas na may impeksyon at iba pang kasuutan ay maaaring magpadala ng halamang-singaw sa iba pang mga tela sa bukas na basket na labahan o nakalap . Kung ang mga tela ay hindi hugasan sa mainit na tubig at / o disinfected, ang halamang-singaw ay maaari pa ring mabuhay sa washer at magpatuloy sa posibilidad ng impeksiyon o reinfection. Ang impeksiyon ng fungal ng paa ng atleta ay maaaring kumalat sa mga kamay at iba pang bahagi ng katawan kung hindi makatiwalaan.
Paano Pigilan ang Pagkalat ng Paa ng Athlete sa Paglalaba
- Paghiwalayin ang mga nahawaang medyas, tuwalya, at iba pang nakalantad na paglalaba mula sa iba pang mga bagay hanggang sa mahugasan . Ito ay maaaring gawin sa isang mesh bag para sa paghawak ng paglalaba tulad ng mga mula sa Diamond Laundry na maaaring itinapon sa washer na malinis sa bawat pagkarga. Kung gumagamit ng isang plastik na basket o hamper upang paghiwalayin ang paglalantad ng halamang fungus, punasan ito gamit ang isang diluted solution ng chlorine bleach at tubig habang ang bawat load ay nasa washer.
- Disimpektahin ang gym bags at backpacks regular. Kung hindi sila maaaring hugasan sa mainit na tubig, gumamit ng mga disinfectant wipes o tela na nilagyan ng diluted chlorine bleach at tubig para sa isang masinsinang paglilinis sa loob. Pahintulutan ang hangin na matuyo bago magamit muli.
- Malinis at magdisimpekta sapatos pagkatapos ng bawat suot, kung maaari. Payagan ang hindi bababa sa 24 na oras sa pagitan ng mga wearings upang payagan ang sapatos na ganap na matuyo.
- Gumamit ng mainit na tubig (140 F o 60 C) at ang iyong regular na detergent para sa nahawahan na paglalaba. Ang mga mas mababang temperatura ay hindi papatayin ang halamang-singaw at maaaring maglipat ng mga spores sa iba pang mga tela sa parehong pagkarga.
- Para sa mga medyas na puting koton, maaari mong gamitin ang murang luntian kasama ang mainit na tubig upang maglinis ng tela.
- Para sa mga kulay na medyas at damit na hindi maaaring hugasan sa mainit na tubig at hindi dapat malantad sa chlorine bleach, gumamit ng di-klorong paraan ng disinfecting .
- Para sa mga medyas ng lana na hindi maaaring hugasan sa isang mataas na temperatura, magdisimpekta gamit ang isang di-klorin disimpektante at malamig na tubig hugasan.
- Ang dry leg fungus-exposed na tela ng Dry athlete sa pinakamataas na iminungkahing temperatura sa isang tumble dryer upang matiyak pa rin na ang fungus ay patay.
Ang pagsunod sa mga hakbang na ito ay makakatulong sa pag-iwas sa paa ng atleta sa iba sa sambahayan sa pamamagitan ng pagpatay sa fungus. Ang pagdidisimpekta sa mga nakalantad na tela ay magpapabilis din sa paggamot ng paa ng atleta at maiwasan ang reinfection.