Matapos mawalan ng isang tao ang isang mahal sa buhay, ang kalungkutan ay maaaring maging napakalaki. Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga na ipakita na ikaw ay naroroon para sa mga nakaligtas, kahit na hindi ka nakadalo sa libing . Maaari mong gawin ito sa pamamagitan ng pagpapadala ng isang simpatya regalo , nag- aalok ng mga salita ng pakikiramay , pagpapadala ng isang pakikiramay tandaan , at nag-aalok ng tulong kapag kinakailangan.
Bagaman mabuti na gawin ang isang bagay sa lalong madaling panahon pagkatapos ng kamatayan, hindi pa huli.
Sa katunayan, maaari itong magbigay ng dagdag na layer ng ginhawa pagkatapos tumigil ang mga mensahe ng simpatiya ng ibang tao.
Mga tanong at mga Sagot
Tanong: Napapansin ba ang mga tala ng simpatya na angkop? Dapat kang magpadala ng isang tala pagkatapos ng medyo oras na lumipas?
Sagot: Oo, ang pagsulat ng isang personal na tala ay isang magandang paraan upang ipakita ang iyong pakikiramay. Mapapahalagahan ng pamilya ang pagsisikap na iyong ginawa upang ipahayag ang iyong mga iniisip at damdamin tungkol sa kanilang mahal sa buhay. Kung hindi mo kayang dumalo sa libing , ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang palawakin ang iyong taos-pusong pakikiramay at mga pagsisisi na hindi mo kayang dumalo. Sa isip, ang tala ay nasa papel o kard, ngunit kung maaari ka ring magpadala ng isang email.
Timing
Siyempre ito ay palaging mas mahusay na magpadala ng isang pakikiramay tandaan kaagad pagkatapos lumipat ang tao. Gayunpaman, may mga pangyayari kung kailan hindi mo magagawang. Halimbawa, maaaring hindi mo alam ang tungkol dito o hindi ka maaaring nasa lugar kung kailan ito nangyari.
Sa lalong madaling panahon - kahit na taon pagkatapos - ipaalam sa pamilya ng namatay na iniisip mo ang mga ito at ipadala ang iyong mga pakikiramay.
Ang isang isyu na maaaring nakaharap mo ay hindi mo alam ang tungkol sa kamatayan hanggang sa kalaunan. Ang isang bagay na hindi mo kailangang gawin ay ang pakiramdam ng taong masama tungkol sa hindi pagpapaalam sa iyo ng kamatayan ng kanyang minamahal.
Kahit na ikaw ay isang malapit na kaibigan , maraming mga bagay na dapat gawin ng mga nakaligtas sa isang emosyonal na kalagayan na ang ilang mga bagay ay malamang na makapasok sa mga basag.
Ano ang Dapat Isama
Ang pagsusulat ng isang tala ng simpatiya ay hindi gaanong naiiba mula sa pagsusulat ng isa kaagad pagkatapos ng pagpasa ng tao. Ang pagkakaiba lamang ay maaaring naisin mong kilalanin na lumipas na ang oras. Maaari kang o hindi maaaring mag- alok ng isang paghingi ng tawad , depende sa mga pangyayari kung bakit ang tala ay lumiit.
Kahit na humihingi ka ng paumanhin, huwag mong isipin na ang iyong tala ay huli na. Ang isang simpleng, "Hindi ko alam," o "Hindi ko kayang dumalo sa libing," ay sapat na.
Laging maganda na isama ang isang mahilig na memorya ng namatay. Mangyaring panatilihing maikli, at i-save ang mahahabang kuwento para sa paggunita sa ibang pagkakataon, kapag nakikipagtulungan ka sa taong pinapadala mo ang mensahe sa.
I-wrap ang tala sa pamamagitan ng pagpapalawak ng isang paanyayang tumawag o magkakasama. Kung ikaw ay papasok mula sa labas ng bayan, maaari mong banggitin iyon at magtanong kung kailan magiging isang magandang panahon upang magkasama habang naroroon ka.
Mga halimbawa
Narito ang ilang mga halimbawa ng mga tinalikang simpatiya na mga tala:
Mahal kong Mary,
Narinig ko kamakailan ang tungkol sa pagdaan ng iyong ina noong nakaraang taon, at nais kong ipaalam sa iyo kung paanong nalulungkot ako sa iyong pagkawala.
Mayroon akong ilang mga mahilig alaala sa kanya at kung paano siya ginamit upang gumawa ng mga cupcake para sa lahat ng mga bata sa kapitbahayan. Bigyan mo ako ng isang tawag kapag mayroon ka ng oras. Siguro maaari kaming magkasama para sa kape sa lalong madaling panahon.
Ang mga saloobin at panalangin para sa iyo at sa iyong pamilya,
Stephanie
Mahal na George,
Nalulungkot ako upang malaman ang pagdaan ng iyong asawa. Kahit na ako ay wala sa bayan at hindi makadalo sa libing, nais kong malaman mo na ang aking mga saloobin ay kasama mo sa panahong ito na mahirap sa iyong buhay. Natatandaan ko na nakikita mo ang mapagmahal na paraan sa iyo at si Samantha ay tumingin sa isa't isa, kahit na sa pag-aasawa ng mahabang panahon. Mangyaring malaman na magdarasal ako para sa kapayapaan para sa iyo at sa iba pang pamilya.
Ang iyong kaibigan,
Blake